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三人目の動き

1. Warm up

   • 基礎トレーニング

   給水

2. Passing & Supporting

   • Rondo

   給水

3. Game

   • 3 vs. 3

   給水

2月27日日曜日

今日の目的

• 自分に克つ

次直す事

• ボールを失う前に次のプレーにつなげる
• 相手を背負ってうける
• 前をむいてしかける
• パスをもらえるスペースを自分で作る

コーチに言われた事

• たての動きはいいけど横への動きが少ないから、まん中に相手をひきつける。だから、横の動きを加えて中盤の選手のスペースを作ればもっといいプレーになる

次やる事

• 相手を背負ってプレーする
• 前を向いてしかける
• 失いそうになったらさばく
• 自分のスペースも仲間のスペースも作る
• チームで大きなスペースを使うために、深さだけじゃなくてはばを作る

4月20日月曜日

パスをもらう時、自分がすぐもらって次動く準びができてないのに、よんでもらっても、そこでまよってとられる。だから、次動ける体勢を作って準びしておく。

ドリブルの時、ゴールしか見てないで、フリーな仲間が見えないのは、あせりながらコントロールしてるから周りを意しきできない。だから、おちついて冷静に考えてボールをコントロールしておく。（失敗すれば、とりかえせばいい）

2月10日火曜日

シュートする時、もっところばないようにける。どうしてかというと、ころびながらけると正確にねらいにくくなるし、ポストにあたったらリカバーできなくなるから。
どうしたら、シュートでころばないようにできるかというと、相手が足を出してもとどかないように間合いをあけてドリブルすれば。

パスをする時、一人の仲間だけじゃなくて、全員見える場所でボールをもらって、その中で、一ばんもらうじゅんびができてて、いちばんフリーな人にパスする。
どうしたらパスでいちばんもらうじゅんびができている人にパスするかというと、全体を見てからければ。

キックインの時、あせってけらない。あせってけって失ぱいするより、おちついてゆっくりせいかくにけったほうがいいから。

11月14日水曜晴れ

ドリブルの時にまわりを見てすぐにはんだんする。

「ためろ」と言ったのは、一つ一つの動きのくべつをつけろっていみ。

9月8日土曜日晴れ

きょうしあいではゴールにむかってドリブルしてシュートした。
あいてのディフェンスがとりにこなかったから点をとれた。

スローインでは、オフサイドにならないからゴールにちかいところでもらう。

KEYWORD: 競う

1. Stretching & Warming Up
   
   • ブラジル体操
   • TwistPass　Overhead Pass
   給水
2. Inside kick
   
   • 3人でインサイドキック
   給水
3. VolleyKick＆Catching【GK】
   
   • GKがトスしたボールをInsideで返す
   • GKがトスしたボールをInstepで返す
   • GKがトスしたボールをコントロールして返す
   給水
4. Dribble～kick【+GK】
   
   • マーカの間を両足を使ってDribble～Shot
   給水
5. Coordination～Shot
   
   • Backstep～（球出し）～Dash～shot
   • （球出し）～Ladder～Dash～shot
   • （球出し）～Hurdle～Dash～shot
   給水
6. 1 vs. 1

Training theme：1 vs. 1

1. Stretching & Warming Up
  ○ブラジル体操
  ○Balance Catchball
  ○TwistPass、OverheadPass

2. Coordination Circuit
  ○ボールを持ってSideStep～Dash
  ～Ladder[Lateral Quick Run］～Ladder[二足Shuttle Run］
  ～hurdle×5（3）～Toss～Shoot（など）
  ○ボールを持たずSideStep～Dash
  ～Ladder[Lateral Quick Run］～Ladder[二足Shuttle Run］
  ～hurdle×3～（球出し）～Shoot（など）

3. 3拍子Dribble
  ○3拍子Dribble
  ○3拍子Dribble～SideStep～3拍子Dribble
  ○3拍子Dribble～Scissors～3拍子Dribble

4. 方向転換
  ○Dribble～DoubleCut～TwistOff
  ～Kickfeint～Kickfeint～TwistOff
  ～Dribble～DoubleCut～StepOn

5. Coordination Training
  ○OneBoundLifting
  ○Lifting
  ○KickTennis

6. First ControlとInside Kick

7. 1 vs. 1（Dribble）

ブラジルのサッカーをサンバに例えるなら、日本のサッカーは盆踊りなのかな？

リーガ・エスパニョーラで活躍するロナウジーニョは、シュートを決めた後にフラメンコのステップをしていたけど...

日本人のサッカーには、個性が無い。みんなが同じ方向を向いてしまっていて、しかも、号令が無いと動き出さない。

他人と同じ事ができるようになるために、サッカーを覚えているだけなんだよね。

国民性といってしまえばそれまでだけど、少しずつでも治していかなければならない事だと思う。