2012年04月14日

2012.04.13のさっかーのーとから

4月13日金曜日

テーマ

  • 蹴ったら動く

目標

  • パスを出して終わりにしないで、次のプレーに繋げるために蹴った動く

簡単にパスを繋いで簡単にプレーしてたから、ボールを失わないで全然相手にさわらせなかった

どこに居ても常に得点のチャンスを狙ってたから、ゴレーロの時に得点できた

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2010年11月28日

2010.11.27のさっかーのーとから

11月27日土曜日

今日意識する事

  • 切りかえ

今日チャレンジする事

  • 得点

今日できた事

  • 得点につながるドリブル
  • 得点
  • 相手のうらをとるパス

理由

  • むだに時間をかけないで、スピードを落とさないようにドリブルしたから
  • 常にゴールを意識してシュートチャンスを探してたから
  • キープのドリブルをして、相手をひきつけて、フリーな仲間を作ったから

今日できなかった事

  • パスを出してとまってた

理由

  • 走るのをなまけてたから

直すには

  • パスを出したら、仲間も全力で受けてくれてるんだから、自分も全力でサポートする

今日コーチに言われた事

  • ラインをいしきしろ

次チャレンジする事

  • 次のプレー

次意識する事

  • 得点
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2010年07月28日

2010.07.23のさっかーのーとから

7月23日金曜日
合宿1日目

今日できた事

  • たくさんコーチングできた
  • サポート

理由

  • 仲間とボールの動きをよく見てたから
  • 仲間がボールをもったら、パスを絶対受けに行ったから

今日できなかった事

  • たくさんころんでた

理由

  • ボールをける時、強くふみこんでないから

直すには

  • ける時は、地面をふみこんで重心をかける

今日のれんしゅう

  • とりかご
  • 3対3
  • 2対2対2
  • ボールコントロール・シュート
  • ミニゲーム
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2010年03月21日

2010.03.20のさっかーのーとから

3月20日土曜日

今日意識する事

  • ボールを見逃さない

今日チャレンジする事

  • ボールを持っている相手を追ってとりかえす

今日チャレンジできた事

  • たくさんボールを取りかえしてた
  • 仲間の次のプレーにつながるパス
  • 動き出し

理由

  • とられても走っておいかけたから
  • 相手に前を向かせなかったから
  • 仲間がオフサイドにならないぎりぎりに出したから
  • 「ここにくる」と予測して飛び出す準備をしてたから

今日チャレンジできなかった事

  • ボールを持ちすぎてた
  • シュートを狙わなかった

理由

  • 次のプレーの準備をしてなかったから
  • 思いきりがなかったから

直すには

  • 動きながらでも次の準備をする
  • 無理に打たなくてもいいけど、思いきってチャレンジする
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2010年03月17日

2010.03.16のさっかーのーとから

3月16日火曜日

今日意識する事

  • せめでも守りでも最後まであきらめない

今日チャレンジする事

  • 攻守の切り替えを早くする

今日チャレンジできなかった事

  • 走れる時しか走らないでなまけてた
  • シュートを打たれたらあきらめてた
  • 最後に集中力が切れた

理由

  • 走りすぎてつかれてたから
  • 打たれたらもういきめられた気になっているから
  • 最後の最後で気をぬいたから

直すには

  • つかれててもそこで走るのをやめないで追う
  • ゴールラインをこえるまでゴールじゃない、だからさいごまで追いかける
  • 最後で気をぬいたら意味がない、だから最初から集中しておく

今日できた事

  • シュートへのドリブル
  • 仲間の次のプレーにつながるパス

理由

  • たくさんチャレンジしてたから
  • 次にぬくコースを動きながら作ってたから
  • 仲間の動きをよくみてたから
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2010年02月24日

2010.02.23のさっかーのーとから

2月23日火曜日

今日意識する事

  • 積極的な判断をする
  • 早く次のプレーをするため常に先の事を考えておく

今日できなかった事

  • コーチの話を聞いていなかった
  • 判断がおそかった

理由

  • ふざけてたから
  • 相手がどんな事をするか予測してなかったから

直すには

  • コーチの話はうまくなるためのかぎだからふざけてきいているとうまくなれない
    だからふざけず聞く
  • 判断する時、自分がやれる事だけじゃなくて、相手の動きも考える

今日できた事

  • パス
  • シュートにつなげるドリブル
  • ボールをよく追いかけてた

理由

  • ここなら絶対通る場所探して蹴ったから
  • チームで動きながら、シュートコースを作ってたから
  • ボールを取りかえして、シュートにつなげるため

判断を早くするためには

  • 全体を見て、次どんなプレーをしなくちゃいけないか、かん単に決める

動きを早くするには

  • 動いて準備をする
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2009年11月10日

2009.11.09のさっかーのーとから

11月9日月曜日

今日意識すること

  • 判断を早く正確にするために、動きながら見て考える

今日できなかった事

  • パスがよわかった
  • とられたらとりかえしに行かなかった
  • ふざけてた
  • ういたボールのしょ理で、仲間とぶつかってた

直すには

  • 仲間がとりやすい強さで蹴る
  • すぐに切り替えて、プレッシャーをかけに行く
  • 仲間がふざけてたら、それにのらないで、注意する
  • 仲間とのコミュニケーションをとって、「まかせろ」とか言う

今日できた事

  • 点につながるパス

理由

  • 仲間が1タッチでもすれば入る所にボールを出したから
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2009年07月26日

2009.07.25のさっかーのーとから

7月25日土曜日

いつも二時間三時間練習できると思ってきをぬかない。途中で雨がふってとかでできなくなったら、できないまま終わる。それじゃうまくなれないから、最初から最後まで絶対気をぬかない。

動きながら蹴るのは、体を動かしていれば、次の走ったり飛び出す動作の準備ができるから。

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2008年04月04日

2008.04.03のさっかーのーとから

4月3日木曜日

ドリブルしている時、もっとスピードを落とさないようにすればたくさん点が取れた。

1対1で、コントロールする前に体でフェイントをかけたりするといい。

パスの時、アウトサイドで、足をふってけると横に動いちゃうから、真っすぐすすめない。
だから、アウトサイドの前にきたらあてるだけ。

次のかだいは、自信をもってパスをする。

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2008年04月03日

2008.04.03の練習メニューから

Theme:
1v1
Keyword(s):
動きながら
  1. Warming Up
    • ブラジル体操
    • Twist pass
    給水
  2. Ball conduct
    • 3拍子Dribble
    • 5拍子Dribble
    • InOutCut
    • DoubleCut
    給水
  3. Pass
    • 二人並んで歩きながらインサイドキックでパス【Wide & Narrow】
    • 二人並んで歩きながらアウトサイドキックでパス【Wide & Narrow】
    • クルリンパス
    給水
  4. Most terribly boring
    • [(Pass&move)~Pass&move]*∞
    給水
  5. 1v1
    • (Pass)~Control~Dribble~1v1~ドリブル通過
    • (Pass)~Control~Dribble~1v1~ドリブル通過~Shot
    給水
  6. Shot
    • Dribble【Hurdle】~Dribble【large Slalom】~Pass&Dash
      ~(Pass)~Dribble【Small Slalom】~Shot
    • Dribble【Hurdle】~Dribble【large Slalom】~Pass
      ~Dash【Ladder】~(Pass)~Shot
    給水
  7. Kick tennis
    給水
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