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3月5日土曜日

今日やる事

• 自分からボールを取りに行く
• しかける

次直す事

• 次のプレーができなくなるから、かんたんに転ばない

今日コーチに言われた事

• 次のプレーへの切り替えが早い速い

気付いた事

• 準備をしてたから早く速く次のプレーの判断ができた

次やる事

• 次のプレーに確実につなげる

12月7日火曜日

今日意識する事

• やさしいパス

今日チャレンジする事

• 次のプレーの判断

今日できた事

• 仲間の次のプレーにつながるパス
• 最初の方、シュートをたくさんきめられた

理由

• 相手を意識して、パスを通す工夫をしたから
• 自分のプレーに自信を持ってたから

今日できなかった事

• 最後の方、自分のプレーに自信がなかった
• シュートを何回もはずしてた
• 次のプレーの判断がおそい

理由

• 変な心配をしてたから
• ボールをゴールに運ぶのがおそいから
• 難しく考えて、時間をかけてるから

直すには

• 自分のプレーをするのはいいけど、失敗をこわがらないで、できない事にチャレンジする
• ボールをうけたらすぐゴールにむかう
• 簡単に考えて迷わず次のプレーをする

今日コーチに言われた事

• いつまでボールをもつ？
• 手を広げてカバーする
• 切り替えを早く
• ディフェンスもしよう
• ディフェンスはまずシュートコースを切って、次にそのディフェンスのカバーする相手の事を考える
• もっとレベルの高い練習をしたかった

次意識する事

• 自分のプレーに自信を持つ
• やさしいパス

次チャレンジする事

• 得点
• 次のプレーの判断

5月9日日曜日

今日意識する事

• 自分がやらなきゃいけない事をさがして全力でやる

できた理由

• さがして見つけてたから

今日できた事

• とられたらとりかえしに行った
• 仲間の点シュートにつながるパス
• ボールコントロール

理由

• とられたらすぐ切りかえて、ボールを追ってたから
• 仲間がワンタッチでシュートを打てるところに出したから
• 次自分が動きやすい所にボールを運んだから

今日できなかった事

• シュートをきめられなかった

理由

• あせって足にミートさせてなかった

直すには

• ゴールの空いているコースにパスするつもりでける

9月27日日曜日

今日の目標

• 競う

今日の課題

• だれが相手でも手をぬかない
• ディフェンスの時、相手とボールが見える体の向き

今日できた事

• 手をぬかなかった
• ディフェンスの時の体の向き
• おちついてた

理由

• 手をぬかないでとれば、「得意なドリブルもパスもできる」と思ってやった
• 守りの時は、常に口の中で「相手とボールが見える体の向き」って何度も言って注意してた
• パスをもらった時、よゆうを持てるもらいかたをしたから、おちつけた

今日できなかった事

• 相手にせられている時疲れて走ってなかった

直すには

• 自分だけがつかれてるわけじゃない。だから、そこでつかれたのを見せないでがんばっておいかける
• それがロスタイムや残り数秒で、そこでさぼって守らないで点をきめられたら、勝てる試合も勝てない。だから最後までやりきる

7月4日土曜日

仲間ができてない所を注意するのはいいけど、言ったことを自分もできないとだめ。知らないで教えてまちがってたら、その子が下手になる。

相手によく転ばされたのは、自分がゴールとボールしか見てないで、ただドリブルしてただけだった。だから、もっと相手も仲間も見ながら動いてる。

6月29日月曜日

なんでも仲間に任せないで自分からなんでもする。自分が一番動いて、全員をたすける。で、自分一人でなんでもできると思わない。仲間がいるからサッカーができる。だから仲間を信じる。

3月26日晴れ

ツータッチパスの時、ボールをとおくにコントロールしても、
あせらないでおちついてパスをする。

パス＆ムーブはぱすなんだから、おとうさんにとどかせる。

ドリブルの時、たくさんボールをタッチするか少なくタッチするかを考えてする。

コーンは相手だから、コーンにボールをぶつけない。

THEME: ほぐす

1. Stretching & Warming Up
   給水
2. Kick&Move
   給水
3. Control&Kick
   給水
4. 浮き球のControl&Kick
   • (Toss)【One bound】～胸でCushion control～Wedge control～Pass
   • (Toss)～胸でCushion control【One touch】～Wedge control～Pass
   • (Toss)～Heading
   給水
5. Dribble
   
   • Dribble～DoubleCut～Dribble～TwistOff
     ～Dribble～Kick Feint～Kick Feint～Dribble～TwistOff
     ～Dribble～DoubleCut～Dribble～StepOn
   • Dribble～Fake Inside～PullPush～Dribble～Spin Turn
     ～Dribble～Kick Feint～Kick Feint～Dribble～Spin Turn
     ～Dribble～Fake Inside～PullPush～Dribble～StepOn
   給水
6. Feint
   
   • （Pass）～Dribble～Feint～Shot
   給水
7. 1 vs. 1【フェイントからのドリブル通過】
   給水
8. Kick Tennis
   給水

12月8日土曜日

パスする時に一歩前にでることと、へそをパスするなかまにむけることと、
いっかいふみこんでけることは、ぜったいわすれない。

シュートの時に、はずすのがいやだからといって、
まん中ばっかけっていたらぜんぜんはいらなくなるから、
はずしてもいいからしっかりねらってける。

きょうのテニスはたくさんつなげられてたのしかった。

1. Stretching & Warming Up
   • 3拍子Dribble
   • ストレッチング
   • ブラジル体操
2. Coordination Training
   • Two ball Pass
   • TwistPass
   • OneBoundLifting
3. Coordination Training（スピードと反応）
   • Low box Plyometric jump　タイヤ飛びのタイヤを使って
   • ジグザグ走　[forward～Back]
   • 背後からのボール
     転がされたボールは反転してインサイドキックで、
     トスされたボールは、ワンバウンドでキャッチしてスロウで返す。
4. Dribble
   • [Dribble～方向転換］～Dribble Slalom
5. Change of Direction
   
   • [Dribble～DoubleCut～Dribble～TwistOff
     ～Dribble～InsideCut～InsideCut～Dribble～TwistOff
     ～Dribble～DoubleCut～Dribble～StepOn InsideKick］
6. Shoot（Coordination Circuit）
   • ladder～turn around～hurdle～(pass）～shoot