footbrain

6月1日火曜日

今日意識する事

• シュートの優先順位

できた理由

• シュートチャンスを見つけて、ほとんど点につなげたから

今日チャレンジする事

• ディフェンス

できなかった理由

• 仲間にまかせてばっかりでさぼってた
• 失敗をこわがって、消極的だったから

直すには

• 気づいていないふりをしない
• 気づいたらなまけないで、すぐ動きだす
• ぬかれたらとり返しに行けばいいから失敗からにげない
• 失敗する事を考えないで、ボールをとりに行く

今日できた事

• シュートを打てる時は、遠くからでも積極的に打った
• 仲間が次シュートをすぐ打てるパス
• 運ぶドリブル

理由

• ゴールを常に見て、いつシュートを打つか考えながらやってたから
• 前を向いて、次のプレーがしやすいパスをしたから
• 相手にあたってもすぐ自分の物にしてカバーしてたから

今日できなかった事

• 失敗を仲間のせいにしてた
• 足だけで取りに行ってた

理由

• 失敗が多くてふてくされてたから
• 体を入れる時力を入れないでまけてたから

直すには

• 相手にまけないように力を入れて体をぶつける
• 自分の失敗は自分でとりかえす

ディフェンスの優先順位

• 相手が持ってるボールへのプレス
• シュートコースを消す
• 一人目のカバー
• 相手のマーク

12月15日火曜日

今日意識すること

• 右足でチャレンジする
• 最後まで気をぬかない

今日できなかった事

• 相手にすぐ前を向かれてた

理由

• 間をつめてなかったから

直すには

• 相手がパスをうける前に寄せる

今日できた事

• 右足でも左足と同じようなプレーができた
• ゴール前でのプレスが強かった
• 仲間の次につながるパスをした

理由

• 正確に蹴ろうと、ずっと意識してたから
• とりかえせば点を取ることができるから
• 仲間が次に動く所に出したから

11月27日金曜日

今日意識する事

• とりかえすために相手に寄って体を入れる

今日できなかった事

• 失敗をとりかえさなかった
• 自分のプレーだけしか考えてなかった
• いつどんな話をされたかおぼえていない

理由

• 失敗したらそこであきらめてたから
• 自分が点をとってシールをもらう事しか頭になかったから
• 人の話を聞いてなかったから

直すには

• 失敗してもまたばんかいできるチャンスがある
• そこであきらめないで最後まで、とりかえす気を持つ
• 自分のためにサッカーをしているんじゃない
• 仲間がいてサッカーができるから、チームの事を考える
• 人が話して教えてくれる事は全部自分のためにいってくれてる
• すなおに聞けば、できないこともできるようになるかもしれない

6月22日月曜日

仲間が注意ししてくれてるのは、下手なところとできているところを教えてくれている。それをすなおにきいてれば、できてなかったりしたプレーのヒントになるかもしれないから。

今日の自分のテーマは、正確なキックだった。でも、自分だけのドリブルとかをして仲間にパスできなかった。それは、ボールをもらう時、次どこにパスするか考えてないから。だから、次はボールをもらう前に次パスする場所を考える。

5月17日日曜日

パスをもらうために動いた時、仲間がコントロールに失敗したらその間に相手がよせてくる。だから、一回前にいって、動き直しをする。そうすればパスをもらえる。

フックの時、大きくコントロールするけど、その後すぐ、次の足でさわる。そのためには、次いきたい場所にボールをコントロールして、すぐターンする。

Theme:

ターン

Keyword(s):

play speed

1. Warming up

   給水

   • ブラジル体操
2. Warming up 【Dribbling】

   給水

   • 3拍子ドリブル
   • 3拍子ドリブル　+　サイドステップ
   • 3拍子ドリブル　+　ダブル・シザース
   • 3拍子［ドリブル　+　シザース］
   • 5拍子ドリブル
3. Warming up 【Passing】

   給水

   • 歩きながら横パス
   • 走りながら横パス
4. Unopposed turning

   給水

   • インサイドフック
   • アウトサイドフック
   • インアウトカット
   • ストップターン
   • ドラッグバックターン
   • ステップオーバー
   • ツイストオフ
5. Receiving to turn

   HOW TO PLAY

   スペースを意識して作り出す

   遠い方の足でコントロール、反対の足でパス

   ボールと一緒に動く

   Coaching points

   攻撃方向を意識

   相手DFを仮想する

   proper moment

   play speed

   Progressions

   動き直し

   給水

6. Receiving back to goal

   給水
7. Opposed turning & dribbling

   給水
8. KickTennis

   給水

THEME: Control & Kick

KEYWORD: 動きの中で蹴る

1. Stretching & Warming Up
   給水
2. Kick and Move
   
   • 歩きながら横パス
   • 走りながら横パス
   • 3拍子ドリブル
   • InOutCut
   • DoubleCut
   給水
3. Control&Kick
   
   • InsideKick　Onetouch
   • Inside Control～InsideKick
   • Outside Control～InsideKick
   • Outside Control～OutsideKick
   給水
4. 浮き球のControl&Kick
   • 腿でCushion Control～Wedge Control～Pass
   • 腿でCushion Control～Inside Volley
   • 腿でCushion Control～Instep Volley
   • 胸でCushion Control～Wedge Control～Pass
   • 胸でCushion Control～Inside Volley
   • 胸でCushion Control～Instep Volley
   給水
5. Dribble
   
   • Dribble～DoubleCut～Dribble～TwistOff
     ～Dribble～InsideCut～InsideCut～Dribble～TwistOff
     ～Dribble～DoubleCut～Dribble～StepOn
   • Dribble～PullPush～Dribble～Cruijff Turn
     ～Dribble～InsideCut～InsideCut～Dribble～Marseilles Roulette
     ～Dribble～PullPush～Dribble～StepOn
   給水
6. KickTennis
   給水
7. Circuit～Shot
   
   • Dribble Slalom～Pass～Speed rings～（Pass）～Pass
     ～Hurdle～（Pass）～[Dribble～Turn]*6～Pass～（Pass）～Shot
   給水

10月23日火曜日

なかまのいいプレイや良いフェイントはお手本にする。

自分だけでサッカーをしない。

僕は、子供の頃からそれができない。

時には担任の先生から、「忍耐力が無い」とか「我慢ができない」などと評価していただいたこともあるが、

僕は「見て見ぬふり」をすることが今でもできない。

だけど、それが仇になって自分がいじめられる羽目になってしまった。