footbrain

10月30日日曜日

目的

• 試合に勝つ

目標

• 失敗を恐れない

次の試合で自分がやる事

• 相手が上がってきたら、相手のうらを取ってカウンターの準備をする
• ペナルティエリアでボールを受ける
• 仲間がペナルティエリアに入って勝負しているとき、自分も入ってボールを受ける
• 前からボールを取りに行く

Theme:

Build up

Keyword(s):

選択肢

1. Warm up

   • 基礎トレーニング

   給水

2. Passing & Supporting

   • One-Touch passing & Combination play 【3 zones】

   給水

3. Build up game

   • 8 vs. 4 【3 zones】

   給水

4. Through pass game

   • 4 vs.4 + 2GK + 2NP
     4 vs.4

   給水

5. Game

   給水

6. Break through game

   • 3 vs. 1 + 4 vs. 5 + GK

   給水

7. Game

   給水

12月14日火曜日

今日意識する事

• やさしいパス
• 自分のプレーに自信を持つ

今日チャレンジする事

• 絶対得点を決める
• 次のプレーの判断

今日できた事

• 仲間の次のプレーにつながるパス
• 得点を決められた
• 体で負けなかった
• やさしいパス
• とられたらとり返せた
• 何でも全力でやった

理由

• 仲間のスピードをおとさないように、スペースに出したから
• おちついてコースにけったから
• 体のバランスがとれてたから
• 早すぎずおそすぎず、もらいやすいスピードのボールを出したから
• 体全体でとりに行ったから
• だれにも負けたくなかったから

今日できなかった事

• なし

次意識する事

• やさしいパス
• 自分のプレーに自信を持つ

次チャレンジする事

• 絶対に得点を決める
• 次のプレーの判断

2月24日水曜日

今日意識する事

• 判断を早くするため、どこにどうやってを考えて答えを出す
• 動きを早くするため、動きながら準備する
• 積極的な判断をする

今日できなかった事

• どんな仲間とでも、いつもと同じサッカーができなかった
• 止まってボールをまってた
• コーチの話を聞いてなかった
• たくさんうらをとられてた
• 無責任だった
• 仲間のシュートをじゃましてた
• シュートを止められなかった
• ボールを取りかえして、次のプレーにつなげられなかった
• チャレンジがなかった
• パスがもらえなかった

理由

• 仲間がいやだなーと思ったから
• 動きながら準備ができてなかったから
• 話を聞く時、ほかの事をしてたから
• ボールしか見てなかったから
• 自分でシュートを打てるのに仲間にパスしてたから
• 仲間のシュートコースに立っていたから
• とめられるボールもあったのに、あきらめて、ただ見ているだけだったから
• 取っただけで満足してたから
• 失敗をこわがってたから
• いいポジショニングができてもよばなかったから

直すには

• どんな仲間でも、チームメイトなんだから協力して試合をする
• 止まってボールをまたないで、動きながら準備をする
• コーチの話を聞く時は、ほかの事をしないで、聞く事に集中する
• うらをとられないように、ボールと相手を見る
• 自分で打てると思ったら自信を持ってシュートする
• 仲間のシュートをじゃましないように、仲間のシュートコースに入らない。でもけったらそのボールをつめに行く
• 止められそうなシュートがあったら、あきらめないで走る。取れる事があるかもしれないから
• ボールを取ったらそれだけでまんぞくしないで次のプレーにつなげる
• 失敗をこわがらずチャレンジする。もし失敗したら自分でとりかえせばいいから
• 自分もボールを持った仲間も準備ができたら、よんでボールをもらう

11月30日月曜日

今日絶対やる事

• 自分のサッカーをする（とりかえす、シュートをきめる）
• 競う
• コースを探す・通す・作る
• 正確に蹴る
• 失敗をとりかえす

今日できなかった事

• シュートをはずしてた
• 失敗したらそれをおいかけてなかった
• 競う
• 正確に蹴る
• 相手への当たりが弱かった

理由

• コースを狙って蹴ってなかったから
• 仲間にまかせてたから
• 競う相手がちがうから
• あせって早く蹴る事しか考えなかったから
• 強く当たれる体勢ができてなかったから

直すには

• ゴール全体を見て、その中のコースを意識する
• 自分の失敗は自分の責任。だから、その分走ってとりかえす
• どんな相手でも全力で勝負する
• 早く蹴らなくても通ればいい。だから、どこを狙えば通るか考えて蹴る
• 自分の力を全部相手に当てられる体の向きを作る
• 自分がゆうりな体の向きを作る

今日できた事

• すぐにつめられるポジション
• パスコースを作ってもらう

理由

• はずしたらつめに行く準備をしてたから
• 相手の間の門に走っていったから

次絶対やる事

• コースを狙って通す
• 自分の失敗は自分でとりかえす
• だれが相手でも全力で戦う
• 自分が有利な体勢を作る

11月1日日曜日

今日意識する事

• シュートを狙って蹴るために体をゴールに向ける

今日できなかった事

• スイッチを入れるのがおそい
• 風の強い日だったのに足を思いきりふってた
• パスの最初のコントロール

直すには

• 失敗をくりかえして、ちじこまったサッカーにしないために、一回一回に集中して自信をとりもどす
• 大きくモーションをすると、ボールを蹴れなかった時、足をこわす。だから、コンパクトに蹴る
• パスもシュートもコントロールは同じ。なのに、パスの時は下手。それは、気持ちの問題。
• シュートの時は、楽しんでいるのに、パスの時は、できない事からにげてる。だから失敗をこわがらず楽しむ。

今日できた事

• ロングパス

理由

• ボールと地面の間を蹴ったから

9月6日日曜日

今日の目標

• 最初から最後まで集中する

今日できたこと

• うまくやるやり方を自分で考えて実行する
• はずしてもそこであきらめなかった

できた理由

• 「絶対に決める」と思ったから
• きめるには何をするのか考えた
• 今はずしても次でばんかいするって決めた

今日できなかったこと

• いいペースを続ける事
• 最後の集中力

なおすには

• どうしてうまくできたか考える
• うまくできた時と同じようにする
• 最後、「もうおわる」とか考えない。だから少し気がゆるむ。もっと「ここできめる」と思う

9月5日土曜日

今日の目標

• いつでもシュートをねらう

今日チャレンジする事

• たくさんとりにいく

今日できなかったこと

• とりかえす事
• シュートを打つ事
• ばん回する事
• 最後まで集中する事

直すためには

• 相手を追う
• 相手とボールの間に体を入れる
• 「打てる」と思ったらまずねらう
• 入りそうになかったらチーム全体でシュートコースを作る
• ばん回するためには、失敗してもあきらめない
• いつでも自分はチャンスだと思う
• とりかえす方法を考える
• 一つの動作ができて満足しない
• 最初から最後まで全部できて、本当にできた事になる

今日できた事

• 相手のうらへのパス

できた理由

• 仲間の走ると思う所を考える
• 速すぎずおそすぎない力で加げんして蹴る

10月28日日曜日晴れ

いつもきょうみたいにまじめにれんしゅうする。

きょううまくできたかんかくをずっとおぼえておく。

きょうは、インサイドキックのれんしゅういがいは全ぶうまくできたけど、
次は全ぶうまくできるようにする。

10月1日月曜日くもり

ボールをトラップする時、一歩前へ出る。

ボレーキックのとき、ボールだけ見ない。

しっぱいしてもすぐリカバーする。