2007年09月25日

2007.09.24のさっかーのーとから

9月24日

ほめられたこと
きりかえしがうまいってコーチにいわれた。
きりかえすのがはやくできたから。
もっとすばやくきりかえす。

なかまを見てただしいポジションに行く。

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2007年09月23日

2007.09.22のさっかーのーとから

9月22日土曜日晴れ

きいて動くんじゃなくて、みて動く。

なかまに「まわりを見ろ」って言われた。
(なにがあったのか?)
全体を見ないでパスをしっぱいしたから。
(どうしてそうなったのか?)
ドリブルする時、ぜんたいを見てせいかくにパスをする。
(どうすればいいか?)

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2007年09月22日

2007.09.22の練習メニューから

THEME: Touch

KEYWORD: 正確に、やさしく

  1. Stretching & Warming Up
    • ワンバウンド・リフティング
    • 歩きながらワンバウンド・リフティング
    • 歩きながらワンバウンド・リフティング~ボール交換
    給水
  2. Pass & Control【三人一組で】【Meet the ball】【Kick and Move】
      • パス~ムーブ
      • コントロール~パス~ムーブ
        インサイドでコントロール、インサイドでパス
        インサイドでコントロール、アウトサイドでパス
        アウトサイドでコントロール、アウトサイドでパス
    給水
    • 縦一列 コントロール~ターン~パス
    給水
    • 三角形でワンタッチパス
    • 三角形でコントロール~パス
    • 三角形でコントロール~パス~ムーブ
    給水
  3. Dribble
    • 自由にドリブル
    • Dribble【左右、足裏、スキップ、ケンケン
    • ドリブル~方向転換
      インサイドカット、アウトサイドカット、ダブルカット、ツイストオフ
    • ドリブル~ストップアンドスタート
      ステップオン、プルプッシュ、ステップキック
    給水
  4. Dribble(Feint)
    給水
  5. 1v1【左右フランクとゴール前の3つのオーガナイズで】
    給水
  6. Mini game【ゴール無し、ゲートゴールのパスゲーム】
    給水

+ 8 vs. 8

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2007年09月20日

2007.09.19のさっかーのーとから

9月19日

ドリブルの後、早く判断する。

ドリブルしてる時に、次はこうしようときめておく。

ドリブルはしあいで一番つかう。

ドリブルは、ボールをあずかっているからかんたんにとられない。

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2007年09月18日

2007.09.15のさっかーのーとから

9月15日土曜日晴れ

なかまといっしょにやっているから、『走れ』っていわれたら、ほんきで走る。

いまやらなきゃいけない事をいまやらなきゃいけない時にやる。

ずっとこのままでいいと思ったらぜったいにうまくなれない。

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2007年09月15日

2007.09.15の練習メニューから

THEME: Touch

KEYWORD: 思い出す

  1. Stretching & Warming Up
    給水
  2. Touch
    • 歩きながら横パス【Inside】
    • 歩きながら横パス【Outside】
    • 走りながら横パス
    • 3拍子ドリブル
    • InOutCut
    • DoubleCut
    • 3拍子Dribble~Scissors
    給水
  3. Move & Kick
    • SideJump~Dash~(Pass)~One touch pass【Inside】~BackDash
    • SideJump~Dash~(Pass)~One touch pass【Outside】~Dash
    給水 & Stretching
  4. Move & Kick
    • SideJump~Dash~(Pass)~Control【Inside】~Pass【Inside】~BackDash
    • SideJump~Dash~(Pass)~Control【Outside】~Pass【Inside】~BackDash
    給水
  5. Kick Tennis
    給水 
  6. アイシールド
    給水 
  7. 1vs.1
    給水 
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2007年09月08日

2007.09.08のさっかーのーとから

9月8日土曜日晴れ

きょうしあいではゴールにむかってドリブルしてシュートした。
あいてのディフェンスがとりにこなかったから点をとれた。

スローインでは、オフサイドにならないからゴールにちかいところでもらう。

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2007年09月04日

2007.09.04のさっかーのーとから

9月4日火曜日

パスをもらうときにじゅんびしてないところぶ。

ボールだけを見ない。

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2007年09月01日

2007.09.01のさっかーのーとから

9月1日土曜日

今日はしあいの時、一しあい目は左のバックでした。二しあい目はキーパーでした。

バックはボールをとりかえすよりさきに自由にうたせないようにする。
キーパーは一番はんだんがはやくないといけないと思った。

しあいでは、みんなでまもってみんなでせめる。

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