footbrain

5月18日月曜日

シュートは打てる時に打っていいけど、正確にきめるにはボールを動かしながら、シュートコースを作って、その時にシュートする。

仲間をフォローしにいく時、ドリブルしている人の前でよんでもじゃまになるだけ。だから、仲間の動きを見ながらたすける。

3月7日土曜日

相手のゴール前で自分がボールをもったら、相手にボールをとられそうなもったいないプレーをしない。
シュートにいちばんちかいプレーをする。

シュートで自分がうちにくくなるまでドリブルしない。
シュートができるたいせいができたらすぐうつ。ずっと持ってるとシュートが打てなくなるから。

ボールをもらう前に一回全体を見る。そうすれば、オフサイドもきづけるし、相手が今どこにいるかがわかるから。

自分は仲間のことを考えずに自分かってにパスして、自分だけでドリブルしてて、自分のことしか考えてなかった。だから、もっと全体を見て仲間を見て仲間のことを考えてサッカーをする。

いつもテーマを作って、そのテーマをできるようにプレーする。

2月17日火曜日

ドリブルをもっとゴールにむかってする。今日もサイドのほうをドリブルしてて、シュートするドリブルじゃなかった。だから次はもっといっぱい勝ぶして、シュートするドリブルをする。

今日は、ボールを持ったら、いつも左のほうにドリブルしてた。そしたら、相手によまれちゃう。だから、右のほうでも左のほうでもドリブルをする。

ディフェンスでボールをとりにいく時、つっこんでいかない。つっこんでいって、かわされたら、いきおいがついてとまれないから。

7月5日土曜日

今日は温度が高いから、あまり動かないような練習をしようとしているのに、パスをミスしてもだらだらとりにいっているから、走らされてあつくて疲れて正確にボールを蹴れなくなって叱られる。だから、ミスしたらすぐボールをとりにいって、次のキックを集中してける。

マグレでできるのを待って蹴るんじゃなくて、先週教えてもらったおぼえたことを思い出して蹴る。

疲れているのは自分だけじゃない。おとうさんは暑いのに大声出して注意しているからすごく疲れてる。だから、自分だけ疲れているって思わないでがんばる。

練習は全部、今やっている事がおわるまで次の練習ができないから、ダラダラやって「時間がたてば終わるや」なんて思ってやらない。

7月1日火曜日

今日のしあいで1点しかきめられなかったのは、みんな点をきめられてもとりかえそうとしてなかったから。次は、もしみんながあきらめてても、自分はさいごまであきらめないでとりかえしにいく。

1回ごとに、今日はたくさんチャレンジしようとか、点を5点いれようって、ノートに書いたこといがいでも、自分で課題を考えておく。

次はもっとスペースでボールをもらえるようにする。
今日はスペースでボールをもらえなかったから。もしスペースがなかったら、相手をひきつけながら逆に行ってスペースをつくってボールをもらう。

12月11日火曜日

おなじしっぱいをなんどもくりかえさない。

THEME: Touch

KEYWORD: 正確に、やさしく

1. Stretching & Warming Up
   
   • ワンバウンド・リフティング
   • 歩きながらワンバウンド・リフティング
   • 歩きながらワンバウンド・リフティング～ボール交換
   給水
2. Pass & Control【三人一組で】【Meet the ball】【Kick and Move】
   
   • パス～ムーブ
   • コントロール～パス～ムーブ
     インサイドでコントロール、インサイドでパス
     インサイドでコントロール、アウトサイドでパス
     アウトサイドでコントロール、アウトサイドでパス
   給水
   
   • 縦一列　コントロール～ターン～パス
   給水
   
   • 三角形でワンタッチパス
   • 三角形でコントロール～パス
   • 三角形でコントロール～パス～ムーブ
   給水
3. Dribble
   
   • 自由にドリブル
   • Dribble【左右、足裏、スキップ、ケンケン】
   • ドリブル～方向転換
     インサイドカット、アウトサイドカット、ダブルカット、ツイストオフ
   • ドリブル～ストップアンドスタート
     ステップオン、プルプッシュ、ステップキック
   給水
4. Dribble（Feint）
   給水
5. 1v1【左右フランクとゴール前の3つのオーガナイズで】
   給水
6. Mini game【ゴール無し、ゲートゴールのパスゲーム】
   給水

+　8 vs. 8

9月15日土曜日晴れ

なかまといっしょにやっているから、『走れ』っていわれたら、ほんきで走る。

いまやらなきゃいけない事をいまやらなきゃいけない時にやる。

ずっとこのままでいいと思ったらぜったいにうまくなれない。