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10月９日火曜日くもり

パスしてもらえなかったら、あいてからボールをとりかえして、なかまにパスしてあげる。

10月2日火曜日くもり～晴れ～雨～晴れ

ゴールのまとにうまくあてるには、まずまとを見て、けるときにボールを見てける。

きのうトラップのれんしゅうをしたから、ヘディングはうまかった。

9月24日

ほめられたこと
きりかえしがうまいってコーチにいわれた。
きりかえすのがはやくできたから。
もっとすばやくきりかえす。

なかまを見てただしいポジションに行く。

THEME: Touch

KEYWORD: 正確に、やさしく

1. Stretching & Warming Up
   
   • ワンバウンド・リフティング
   • 歩きながらワンバウンド・リフティング
   • 歩きながらワンバウンド・リフティング～ボール交換
   給水
2. Pass & Control【三人一組で】【Meet the ball】【Kick and Move】
   
   • パス～ムーブ
   • コントロール～パス～ムーブ
     インサイドでコントロール、インサイドでパス
     インサイドでコントロール、アウトサイドでパス
     アウトサイドでコントロール、アウトサイドでパス
   給水
   
   • 縦一列　コントロール～ターン～パス
   給水
   
   • 三角形でワンタッチパス
   • 三角形でコントロール～パス
   • 三角形でコントロール～パス～ムーブ
   給水
3. Dribble
   
   • 自由にドリブル
   • Dribble【左右、足裏、スキップ、ケンケン】
   • ドリブル～方向転換
     インサイドカット、アウトサイドカット、ダブルカット、ツイストオフ
   • ドリブル～ストップアンドスタート
     ステップオン、プルプッシュ、ステップキック
   給水
4. Dribble（Feint）
   給水
5. 1v1【左右フランクとゴール前の3つのオーガナイズで】
   給水
6. Mini game【ゴール無し、ゲートゴールのパスゲーム】
   給水

+　8 vs. 8

9月19日

ドリブルの後、早く判断する。

ドリブルしてる時に、次はこうしようときめておく。

ドリブルはしあいで一番つかう。

ドリブルは、ボールをあずかっているからかんたんにとられない。

9月15日土曜日晴れ

なかまといっしょにやっているから、『走れ』っていわれたら、ほんきで走る。

いまやらなきゃいけない事をいまやらなきゃいけない時にやる。

ずっとこのままでいいと思ったらぜったいにうまくなれない。

8月29日水曜日

やることがわかってるんだからさっさとうごく。

自分ができないことがなかまもできなかったら、
じぶんができるようになってなかまにおしえる。

ボールをもってドリブルしているなら、最後までドリブルしてシュートするか、
なかまにせいかくにパスする。
もしなかまがよんでるなら、きづいてパスする。
もしきづかなかったら「ごめん」ってあやまる。

THEME: Kick & Control

KEYWORD: 三人

時間: 90分

1. Warming Up
   
   • 自由にDribble
   • 合図でボール交換
   • スキップDribble
   • ケンケンDribble
   給水
2. Control & Kick
   
   • 三人一組でワンタッチパス&ムーブ
   • 三人一組でコントロール～キック～ムーブ
   • 三角形でワンタッチパス
   • 三角形でコントロール～パス
   • 三角形でコントロール～パス～ムーブ
   • 三人縦一列　コントロール～ターン～キック
   • 三人横一列　横パス～サイドチェンジ～クロス～シュート
   給水
3. ゲーム【6v6】
   給水
4. 3v3【2コート】
   給水
5. ゲーム【6v6：3v3のコートを縦に繋げて（=4つのミニゴール）】
   給水

7月16日月曜日晴れ

もっと一対一をする。
自分で一対一をすれば、あいてがまた一対一をするなとおもって
まんなかにかたまってとりにくるからサイドこうげきができるから。

トップは、たくさんせめるひとだから、
あいてのディフェンスよりうしろでボールがゴールキーパーのほうにぬけてきたらシュートする。

5月27日日曜日

だらだらやらない。
だらだらやるとなかまにめいわくをかけるから。

きょう、サッカーテニスで2回まけました。
どうしてまけたかというと、トラップしたら自分がとれない所にボールをとばしたりするから、
あいてに点をとられちゃう。

だから、こんどからはトラップする時、自分が次けりやすいところにコントロールする。
あと、あいてのじんちにちょくせつコントロールする。