footbrain

もっともっと運動能力がつく魔法の方法
逆上がり・かけっこ・跳び箱がみるみる得意に!

著者：　東根 明人、宮下 桂治

出版社：　主婦と生活社

発売日：　2004/11

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スポーツ万能キッズ・トレーニング―6歳までに運動能力を伸ばす本

からだ力がつく運動遊び―「できた!」体験が子どもを伸ばす

どの子ものびる運動神経 指導者編

昨日、図書館で借りてきました。

イラストでみるSAQトレーニングドリル180

著者：　リー・E．ブラウン、ジョアン・カルロス サンタナ、ヴァンス・フェリーニョ

原著：　Lee E. Brown、Juan Carlos Santana、Vance Ferrigno

翻訳：　山口 英裕

出版社：　大修館書店

発売日：　2003/12

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スポーツスピード養成SAQトレーニング

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爆発的パワー養成 プライオメトリクス

どの子ものびる運動神経 指導者編

Periodization Training For Sports

練習メニューにSAQのドリルを取り入れてみようと思って、図書館で借りてきました。

考える膝

著者：　井原 秀俊

出版社：　全日本病院出版会

発売日：　2002/03

整形外科診療に役立つ本の中の一冊です。

日経ｋｉｄｓ＋創刊号

一昔前だったら、「おばあちゃんの知恵」的なフォローで済んでいたのに、
今どきの子育ては、ずいぶんと専門的なアドバイスを必要としているようです。

プロが教える スポーツマッサージ&テーピング
名プレーをうみだす最高のテクニックを公開!!

著者：　三宅 公利

出版社：　大泉書店

発売日：　2000/03

僕のように、自分でテーピングをしなければいけない人には、

親子で練習に出かける前には、必ずストレッチングをします。

汗っかきの僕が、小学校の校庭で立位以外のストレッチングを行うと、汗をかいたウエアがすぐに泥だらけになってしまい、これから練習を始めようとするときに気分が良くないので、校庭でできない事を室内でやっておく、というだけの理由です。

ストレッチングは本来、軽い運動の後や入浴後の身体（筋肉）が温まった状態で行うのが好ましいのですが、僕は毎朝、花粉症対策として熱いシャワーを浴びるようにしているので、これでよしとしています。

もちろん、練習メニューの中にも動的ストレッチングとしてブラジル体操を行い、また、インサイドキックなど同じ姿勢での動作を長時間繰り返す練習の直後には、使用した部位をストレッチングするように心がけています。

子どもには、ストレッチングの際の注意点として、
1.正しいフォームで
2.反動をつけずに
3.自然な呼吸を続けながら
4.痛みを感じない程度の心地良い強さで
5.30秒以上行う

と教えています。

ザ・ストレッチング
初心者のための基本テクニックと練習法

出版社：　日本文芸社

発売日：　1988/02

サッカーのファンクション体操が専門書だとしたら、この本は名前のとおり、初心者向けの入門書。

「コオーディネーション」で検索すると、

コオーディネーションのトレーニング
東ドイツスポーツの強さの秘密

著者：　綿引 勝美

出版社：　新体育社

発売日：　1990/01

がヒットするのだけど、楽天にもAmazonにも現在在庫がない。

クーバー・コーチング (パート3) (NSK mook)

著者：　アルフレッド・ガルスティアン、サッカーダイジェスト

出版社：　日本スポーツ企画出版社

発売日：　2005/06

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p.93、コーチの皆さんへ（Advice for Coach）に、
「必ず指導の時にはデモンストレーションをしましょう」と書かれています。

毎日ポストを覗き込んでは、届くのを楽しみに待っていたのに、
IL NUOVO CALCIO NIPPON　2005/09/02号以降の
休刊が決定してしまったそうです。

広告ページがほとんど無いのに、どうやって作っているんだろうって、
創刊号を読んだときから心配していたのですが…

残念です。