footbrain

今日意識する事

• コースを作ってとおす

今日できなかった事

• 仲間がやっている事に合わせてた
• テーマがあるとそれしか考えてなかった
• もっと体でとりに行く

直すには

• 仲間が言っている事は気にしないで（必要な事意外）自分のサッカーに集中する
• テーマがある時わざとその日のほかのテーマを意識してやる
• 相手がどんな人でも手をぬかないで、本気で体をぶつける

走らない仲間を走らせるには

• 「前」っていいながらボールを前に出す

パスコースの作り方

• どの仲間にもパスができる体のむきを作る
• 次蹴りやすい所にコントロールする
• ボールを動かす

シュートコースの作り方

• ボールを動かして、相手のディフェンスを動かす
  そうすれば、コースができる

今日の目標

• シュートの時狙う

今日できなかった事

• シュートを決められなかった
• たてに走ってボールをもらおうとしてた

直すには

• 体をシュート打てる向きにしておく
• ゴール前ではおちつく
• ボールをもらう時、たてに走ってもらうんじゃなくて、ふくらみながらもらったり一回後にさがってくさびのパスをもらってターンしたりする

今日のテーマ

• デスマルケ（マークをはずす）

デスマルケの方法

• チェック
• プルアウエイ
• 三人目の動き

今日できた事

• とっぱ
• 遠くからでも狙えれば積極的にシュートしてた

理由

• ボールタッチが正確で体からボールをはなさなかったから
• ボールをもらう前ともらった後でゴールを見て狙えるか確かめた

今日の目標

• 狙って蹴る

今日できなかった事

• 自分一人になってた
• 早く点を取ろうとしてあせってた
• ボコボコ蹴ってはずしてた

直すには

• ボールを取りかえすまではよかったんだけど、自分の事しか考えてなかった
• あせらない方法を知っているんだから、あとは、「早く早く」とか言って仲間をあせらさない
• 遠くからシュートを打つより一番点の入る確率が高いほうでせめる

今日できた事

• とりかえす事

今日の目標

• シュートを正確に入れる決める

今日できなかったのは

• ボールをとりかえすのがおそい
• 力ずくでシュートをうってはずしている
• 自分でボールをもてるのにパスをだす

これをくりかえさないためには

• もっと高い所でボールによせる
• 相手がとれないサイドをねらう
• ゴロで強いボールをける
• ボールをすぐはなすのは自信がないから。もっと自分に自信をもつ
• でも自信かじょうにならない

今日いけなかった事

• 自個己管理ができなかった
• 『自分がやる』って責任感がなかった
• 試合前にふざけていた

これを治すには

• 自分のじゅんびをする時何度もかくにんしてわすれ物がないようにする
• 何でも『自分が絶対やってやる』って気持ちを持つ
• 試合前には、次に自分が何をするのかとか何ができるか考える

今日できなかったこと

• けっていてきなチャンスにはずす
• 相手にぬかれてもおいかけない
• すぐ守りにもどらない

これをくりかえさないためには

• 絶対きめるって心の中でおもう
• 入れる時のイメージをもつ
• 蹴る時によけいな事は考えない
• 相手にぬかれない
• ぬかれたら全力でおう
• ボールをとられたらすぐ切りかえて、相手をおいかけてとりかえす

自分のいけないところは、じぶんができていないことをみとめないから。
まだ一番になってないのになってるつもりでいるからうまくなれない。だから自分に素直になって下手なところとかできてない事をみとめる。

自分でシュート打てるのに自信がなくて、パスをした。それにそのパスは相手にとられた。全部無責任だから、パスをするならとおす。シュートを打つなら打ってきめる。

自分のチームにコーチがいてもコーチにたよらない。自分でとりかえして、シュートしにいって。
自分のサッカーはかわらない。

今日のサッカーで満足しない。もっとが走ってチームのやくにたてた。だけどおもいっきりがなくて走れなかった。だから次は自分に自信をもって走りながら仲間を助ける。

試合で点を取るチャンスがたくさんあった。だけど、ボールにかかわってなかったから仲間はパスできないでドリブルしてとられてた。だから、ボールを持っている人をおいこしてパスをもらう。

戦う相手や仲間をえらばない。どんな人が相手でも自分のサッカーをすればいい。で自分のチームがどんなに弱くても仲間のせいにしないで自分が行って点をとって勝てばいい。だから最初からあきらめない。

いつもサッカー以外のことでしかられている。それは、約束をやぶったこと。いつもうそをついて自分のテーマを守れなくて自分にもうそをついている。だから、一つ一つのやくそくを守るために「絶対に」って心にやくそくする。