2012.04.06のさっかーのーとから
- 4月6日金曜日
-
今日のテーマ
- ボールに関わる
-
目標
- 最近ボールに触ってなかったから、ボールに関わって早くボールに慣れる
-
ボールのスピードと自分が動くスピードが合ってなかったから、かんたんにボールを失ってた
ボールのスピードに自分が合わせるんじゃなくて、自分のスピードにボールを合わせる -
ターンしてからシュートまでが速かったから、沢山点を取れた
今日のテーマ
目標
ボールのスピードと自分が動くスピードが合ってなかったから、かんたんにボールを失ってた
ボールのスピードに自分が合わせるんじゃなくて、自分のスピードにボールを合わせる
ターンしてからシュートまでが速かったから、沢山点を取れた
今日の目的
目標
今日できた事
理由
今日できなかった事
理由
直すには
今日意識する事
できた理由
今日チャレンジする事
できた理由
今日できた事
理由
今日できなかった事
理由
直すには
ゴール前では、あせらない。あせってシュートしても入らない。だから、ゴールに近ずづけば近ずづくほど冷静になる。そのためには、次のことを考えておく。
アウトサイドキックは、すぐにけれるけりかただけど、ボールが体から遠いと、すぐにパスできない。だから、ボールは、体の近くでコントロールしておく。
長いパスが前に来て、とれそうもなくても、そこでスピードを落とさない。最後まであきらめないで、おいかければとれる。
パスの時ためすぎないでいい。ずっと片足で立ってて、そこにスライディングされたら、けがする。だから、すぐじゅんびして、すぐ正確にける。
ボールをコントロールする時、ボールと一しょに体もついて行く。ボールをけって、それをおっかけていたら、ボールにさわる前に、相手にカットされる。
ドリブルでリズムをかえる時、クイックテンポとスローテンポをつかい分ければ相手にとられにくい。どうしてかというと、今まで同じリズムでドリブルしてたのにちがうリズムでドリブルしたから。
シュートでゴールだけを見てたら、からぶりをするし、ボールだけ見てると相手もゴールも見えないからはずす。
だから、ボールもゴールも見ながらける。
パスをもらう前、どうしてゴールを見るかというと、ゴールから自分の足まで見ておけば全体がみえるから、すぐはんだんできる。
きょうのれん習のテーマはコントロール。
ドリブルするとき、たまにリズムをかえる。
パスの時、気をつける事は、けるときのけぞらない。
あと、とび出してボールをとりにいく。
THEME: Dribble
KEYWORD: 緩急
3月21日水曜日
だらだらしながらやってもうまくなれない。
シュートのときはゴロでうつ。
トラップのときボールをうしろにやらない。
パスのときボールとおとうさんをつなぐ。
カットはじめんとボールのあいだ。
フェイントしたらすぐスピードをだす。
日本にはボール回しがある。向こうがボール支配率55%のときでも、相手陣地でいいパス回しが何度かできるかもしれない。相手のボディーコンタクトを受けないようにしながら、ゴールまで行くようなプレーをすればどこを相手にしてもやれる
これは、ワールドカップの組み合わせ決定について、中村俊輔がコメントした内容の一部なんだけど、
代表監督がオシムになった事だし、もう一度考えてみようと思った。
特に、
相手のボディーコンタクトを受けないようにしながら
という部分。
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