footbrain

6月9日火曜日

自分のサッカーは、とりかえしてから始まる。だけど、積極的にとりに行かなきゃいけないのになまけてた。だから、次は一番走ってとりに行く。

マークのしかた
(1)相手とボールを同一視できる身体の向きに気をつける
(2)チャレンジができて、裏を取られないような相手との距離を保つ
(3)ボールの移動中にできるだけ寄せる

6月1日月曜日

ボールをもってつまったら、一回ボールを体からはなす。それは、せまい所でいつまでもボールをもってたらとられるから。だから、次は、きつくなったら、ボールを仲間にあずけて、またもらえる所に動く。

THEME: Feint

KEYWORD: 緩急

1. Stretching & Warming Up
   給水
2. Kick and Move
   給水
3. Control&Kick
   
   • InsideKick　Onetouch
     前後に動きながら
     左右に動きながら、動いた方向の外側の足で（右に動いたら右の足で）
     左右に動きながら、動いた方向の内側の足で（右に動いたら左の足で）
   • Inside Control～InsideKick
   • Outside Control～InsideKick
   給水
4. 浮き球のControl&Kick
   給水
5. Dribble【左右のフランク】
   
   • (pass)～Dribble～Change of Direction～Dribble～Change of Direction
     ～Dribble～Feint～Cross～(pass)～Shot
   給水
6. 1 v.1【Ball keep vs Line goal】
   給水
7. Kick Tennis
   給水

11月21日水曜日晴れ

パスをもらいたかったら、パスをもらえるばしょへ行って、
ボールをもっている人の名前をよんでもらう。

フェイントの時にシザースでもマルセイユルーレットでも、
ボールをまもりながら相手をぬく。

しあいの時にみんなとラップしてからうごいてとられてたし、
みんないるところにパスしているから、とまってパスをもらっちゃう。
だから、手で「前に出して」ってあいずをして、うごきながらもらう。

10月20日土曜日晴れ

きょう全しあいにかてたからってまんぞくしない。

オフサイドに気をつければ、あと2点はとれた。


10月21日日曜日晴れ

じゃくてんは、たかいボール。

足先だけでとりにいかないように、
むねトラップからウエッジコントロールのれんしゅうをしてうまくなる。

○○○○（二試合目の対戦相手）とのしあいが一ばんよかった。
とられたらとりかえせて、シュートされたらシュートしかいして。

8月29日水曜日

やることがわかってるんだからさっさとうごく。

自分ができないことがなかまもできなかったら、
じぶんができるようになってなかまにおしえる。

ボールをもってドリブルしているなら、最後までドリブルしてシュートするか、
なかまにせいかくにパスする。
もしなかまがよんでるなら、きづいてパスする。
もしきづかなかったら「ごめん」ってあやまる。

8月9日木曜日晴れ

パスすることより、まずあいてをぬいてシュートすることを考える。

ドリブルでボールをちかいところにおくより、
少しとおいところにおいたほうがまえにいる人がよく見える。

練習できちんとしないと本番でちゃんとできない。

前になかまがいないで相手がたくさんいても後にやらないでドリブルしてとにかくせめる。

たくさん点をとられないためには、まず、しんぱんがふえをふくまで動きを止めない。
かたまりすぎない。

「おとうさん、むかいてんボール、けれる？」

「ああ、蹴れるよ。ほら」（って、パントキックをしただけですが…）

「ほんとだ。ぶれてる」

「そんなことはないだろう。もう一度見てごらん」

「？。なんでぶれないの？」

「どうしてだ」

7月7日土曜日

ボールが来た時コントロールしているあいだに全体をみて次やることを判断する。

1. ボールがくる
2. コントロールする
3. 全体を見る
4. 次やることを判断する