footbrain

4月17日木曜日

安全にパスを回してれば取られないでいられるけど、それは目的がない。だから、常に前に進みながらゴールに行くためにプレーする。

シュートしたりドリブルしたりして失敗することはいい事。だから、そこで悔しがらない。いいプレーをしたと思ってすぐ心と体を切り替える。

11月24日日曜日

自分のシュートは外してもほとんどファーに流れるから、必ずファー詰めに走り込んできてもらう。そうすればかなり点が入ると思う

パスを受けてターンして反対に出すパスを自分は1秒以内にやる。そのためにはターンを速くするし、パスを出せるように体がブレないようにする

7月12日に行われた「LNFSイベント・指導者講習会2013」に参加してきました。

この日の講座は競技志向者向けの「頭を使ったトレーニング」で、対象は選手。選手ではない僕がどうしてもこの講習に参加したかったのは、講師であるカンデラスさんのコーチングする言葉とそのタイミングを知りたかったから。できることならカンデラスさんがコーチングしている様子を観察させて欲しいとお願いして、参加資格が無かったところを無理を言って見学というかたちで参加させて頂きました。

カンデラスさんが紹介してくれたトレーニングメニューは、「インテグラルトレーニング」。洗練されていて、いたってシンプルなもの。だけど、コートの一人一人がそれぞれの目的（役割）を持っていて、なすべき動作が異なり、故に個々が理解すべき「方法」が単一ではないから、トレーニングが難しく見えて複雑に感じてしまうのでしょう。

「分析的トレーニング」に慣れてしまっているからなのかな？

「分析的トレーニング」では、例えば「向かい合ってパス」のように「方法」イコール「目的」で、ひたすら「方法」を繰り返すことを「目的」としているから。

だから、トレーニングの「目的」や「目標を達成すること」よりも、「方法」に固執してしまう。トレーニング中のカンデラスさんに対する質問は「方法」に関することばかりで、「方法」を説明していても時間の無駄だから、とにかくやってみようとカンデラスさんに促されていました。

3月3日日曜日

テーマ

• ゴールに向かってプレーする

できた事

• 突破
• シュートを遠くからでも意識できた
• プレッシャーを早くかけられた
• 判断、ドリブルが速かった

5月13日日曜日

テーマ

• 勝つ

目標

• 自分のプレーを120％でやる

2得点で満足しない。シュートチャンスはあと5本あった
そのうち5本のチャンスを決められなかったのは思い切りがなかったから。そんな満足なコースができるまで待ってたらいつまでもシュートできない。最低ボール一個分のコースができたら、積極的に打つ

12月24日土曜日

目的

• 得点に繋げる

目標

• 突破のドリブル
  1対1で勝つ

方法

• 突破のドリブルでゴールまで運ぶ

今日できた事

• シュート
  得点を決めた
• たくさん抜いた
  突破のドリブル

理由

• ボールを受けてからのターンが早かったから
• 体を使ってたから
• ドリブルのリズムが良かったから
  ドリブルにかん急をつけてたから

Theme:

Group defending

Keyword(s):

パスコース、数的優位、引き寄せる

1. Warm up

   • 基礎トレーニング
   • 1 vs. 1
   • Shooting Circuit 3

   給水

2. Group defending

   • NP + 2 vs. 2 + GK
   • 4 vs. 3 + GK 【 3 grids 】【 3 + 1 goals 】

     HOW TO PLAY

     3つのゾーンに3つのコーン・ゴールを配置

     攻撃側はフィニッシュ、守備側はボールを奪ったらコーン・ゴールをドリブル通過

     攻撃側はサイドのゾーンに1名ずつ、中央のゾーンに2名でスタートし、一名ずつのみ移動可

     守備側は左右のグリッドを自由に移動できる

   給水

3. Game

   給水

12月14日水曜日

今日の目的

• 相手に勝つ

目標

• 突破のドリブル

今日できた事

• 突破のドリブル

理由

• ゴールに向かってドリブルしたから

今日できなかった事

• 切り替えがおそかった

理由

• ボールに背を向けてたから

直すには

• 相手ボールになったらすぐボールを見ながらマークを探す

12月2日金曜日

今日の目的

• 勝つ

目標

• 体で勝つ

今日できなかった事

• 突破のドリブル
• ディフェンス
• シュート

理由

• 相手から逃げてライン際に追い込まれたから
• 体を先に入れられたから
• ゴールに向かわなかったから

直すには

• ゴールに向かう
• 体をぶつけて体を入れる
• ゴールに向かってボールを運んで、コースを見つけてシュートする

11月16日水曜日

今日の目的

• 得点

目標

• ペナまでボールを運ぶ

今日できた事

• ディフェンス
• 得点

理由

• 相手より先に体を入れたから
• 前を向くのが早かったから

今日できなかった事

• 判断がおそかった

理由

• ボールを受けてから考えてたから

直すには

• ボールを受ける前からゴールまでのイメージを立てておく