footbrain

今日意識する事

• コースを作るためにさがす
• 体で当たり負けしない

今日できなかった事

• 空ぶりをした
• シュートをはずした

理由

• パスをもらう準備ができていなかった
• トラップでボールを止められなかったから
• 無意識で蹴ってたから
• ゴールを見てなかったから

直すには

• いつボールがきてもいいように準備しておく
• 「このボールを絶対にきめよう」って気をもつ
• 何をする前にもゴールを見る（試合中）

今日できた事

• 次のプレーにつながるコントロール
• ターン

理由

• コントロールしやすい体勢を作っていたから
• 次どこにコントロールするかイメージしてたから
• すぐに前を向けるターンをしたから

次意識する事

• 準備

今日のテーマ

• 後からゲームを作る

課題（意識する事）

• 狙って蹴る

今日できなかった事

• 最後まで集中力
• とりかえす事

直すには

• 「前半終わったー」と思うとその試合の集中力がなくなる。だから、一試合全部前半だとおもう
• チームに上手な人がいたらまかせちゃう。だから、その人のいいプレーを見習って、まかせきらない

今日できた事

• 仲間といきが合ってた
• 大きく正確なパス

理由

• プレーをしながら、仲間が次どこに動くかやどこに蹴るかを感じてた
• 近くばかりじゃなくて、大きく遠くを見てた

今日できなかったこと

• けっていてきなチャンスにはずす
• 相手にぬかれてもおいかけない
• すぐ守りにもどらない

これをくりかえさないためには

• 絶対きめるって心の中でおもう
• 入れる時のイメージをもつ
• 蹴る時によけいな事は考えない
• 相手にぬかれない
• ぬかれたら全力でおう
• ボールをとられたらすぐ切りかえて、相手をおいかけてとりかえす

今日の目標は、昨日できなかったシュート。でもできたことはつづける。

今日できてなかったこと

• きめられる所でシュートをはずした
• 足元でトラップした
• 無理な体勢で打った

これを直すには

• 打つ時に次蹴りやすい所にコントロールする。
• 正確に蹴る。
• もし無理だったらシュートコースを作って、それでもできなかったら仲間にパスして作り直す。

試合中でもサッカーをやっている時も、むきにならない。で、いらいらしながら力ずくでうってもはいらない。

パスする時、いつも全力でける。仲間に合わせて弱いボールを蹴ってとられたらだめ。だから、どんな時でも手をぬかないで、自分の全力の力で最こうのボールをける。

かかとでふんばる。

パスで必要なのは、パスをもらう所まで考えておいて、考えていたようにできるようにする。

ワンパターンでやらない。一回やったことをなんども続けても外（他）のことがうまくならない。だから、新しいことにチャレンジ（挑戦）していく。

自分がパスをもらってから次の動作までの動きを考えておいて、そのイメージどうり（どおり）にできるようにする。それで失敗して（も）考えるのをやめない。

一つの動きができてるだけじゃだめ。全ぶの動きをできてはじめて動作になる。だから。

ターンでかくって曲がるには、アウトサイドキックの重心移動とか三びょうしのサイドステップを使えばできると思う。

シュートで、相手がいないと思ってだらだらやらない。そうするとうまくなれないし、本当に相手がいる時うまくできないから。だから、相手をイメージしてやる。

パスをもらう所は、全体を見える場所。全体を見えれば、仲間がけったあと、どこにうごくか分かるし、コントロールもしやすくなるから。

全体を見える場所は、スペースという。

ボールをもらう時もシュートの時も一番かくりつの高いほうをえらぶ。シュートでは、点が一番は入りやすいほうの足でける。ボールをもらう時は、一番速く（早く）ボールにさわれるほうにうごく。

ターンの時、ゆっくりダラダラやらない。せっかく相手が引っかかっているのにだらだらやっているとすぐ相手にとられる。だから、ターンをクイックにしてターンしたらすぐ次の足でさわって相手をぬく。