2011.04.15のさっかーのーとから
- 4月15日金曜日
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今日やる事
- 一対一でまけない
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どうやったら一対一でまけないか
- 相手に体を入れられないように体に近い所でドリブルする
- 動きをとめると相手が次のプレーを考えられるしそのための準備ができちゃうから、早く勝負をきめる
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コーチに言われた事
- ディフェンスで、相手の動きとボールを見られる体のむきを常につくっておく
2011年04月16日
2011年04月15日
2011.04.15/U-13
- 対象:
- 4～6年生、中1
- Theme:
- グループ戦術/サポート
- Keyword(s):
- 3人目の動き
Warming up
- 二人一組で基礎トレーニング
給水
Circuit training
- Ladde～Shooting (1st station)
- Hurdle dribbling (2nd station)
- Shuttle run (3rd station)
- Slalom dribbling (4th station)
給水
3 vs. 37 vs. 7- Line goal + Through pass
- Ball possession + Shooting
給水
Game
給水
3 vs.6
- Ball possession
給水
Game
給水
2011.04.15/U-7
- 対象:
- 1年生
- Theme:
- ボールに慣れる
- Keyword(s):
- どこで？だれが？なにを？
Warming up
- 鬼ごっこ
給水
Ball Mastery
- Toe tapping
- Double touch
- Pull push
- Inside cut
- Outside cut
- Step over
給水
Ball keeping
- 地面に抱え込んだボールを取られないように守る
- 二人ともボールに背を向け座った状態からスタート
- ボールをはさみ向かい合った状態からスタート
給水
Circuit training
- 8の字ドリブル
- マーカスラローム～シュート
- ラダー～シュート
給水
Game
給水
2011.04.14のさっかーのーとから
- 4月14日木曜日
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今日やる事
- 自分でカットインしてシュートする
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どうやったら自分でカットインしてシュート出来るか
- フェイントとかで相手をおきざりにして少しでもシュートコースができたらかんたんにシュートする
- シュートを打つまでに時間をかけない
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今日コーチに言われた事
- 簡単にプレーする
- 練習でも何でも全力でやる
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次やる事
- 一対一でまけない
2011年04月14日
2011.04.13のさっかーのーとから
- 4月13日水曜日
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今日やる事
- 体で勝負しに行く
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どうやって体でかてるか
- 相手がぶつける準備をしているすきに体を当てる
- こしをおとしてふんばる
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今日コーチに言われた事
- 体をどんどんぶつけてとりに行け
- ファーストタッチがいい
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次やる事
- 体で負けない
2011年04月13日
2011.04.13/U-13
- 対象:
- 4～6年生、中1
- Theme:
- 技術の確認
Warming Up
- インステップボレー
- インサイドボレー
- 腿トラップ～インステップボレー（トラップした足）
- 腿トラップ～インサイドボレー（逆足）
- 胸トラップ～インステップボレー（トラップした足）
- 胸トラップ～インサイドボレー（逆足）
給水
Warming Up
- 3拍子ドリブル
- 3拍子ドリブル + サイドステップ
- 3拍子ドリブル + ダブルシザース
- 3拍子ドリブル + ダブルタッチ
給水
Warming Up
- 横パス/ワンタッチ（インサイド）
- 横パス/ツータッチ（インサイド）
- 横パス/ワンタッチ（アウトサイド）
- 横パス/ツータッチ（アウトサイド）
給水
Control & Passing
- ワンタッチ
- コントロール～パス
- 落とし～コントロール～パス
給水
三人目の動き
- ハンドパス～ヘディング～キャッチで得点
給水
Game
- ボールポゼッション(3×2)vs.(3×2)
- ゲーム(3×2)vs.(3×2)
給水
Game
給水
Game
- 4ゴール（ゴール×2 + ドリブルゴール×2）
給水
Game
給水
2011.04.13/U-7
- 対象:
- 1年生
- Theme:
- サッカーの基本
- Keyword(s):
- 取られたらとり返す、ボールを置く場所
しっぽ取り鬼ごっこ
- 普段通り
- 手でドリブル
- ドリブル
給水
ドリブル
- 足のいろいろな部分を使ってドリブル
- ドリブル～ストップ
- ドリブル～方向転換
- ドリブル～ボール交換
給水
シュート
- ボールを手で持ち、マーカーをスラローム～ボールを置いて（転がして）シュート
- ドリブルで、マーカーをスラローム～シュート
給水
ゲーム
給水
2011年04月09日
2011.04.08のさっかーのーとから
- 4月8日金曜日
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今日やる事
- ボールを失わない
- 取られたらすぐ取り返す
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どうやったらボールを失わないか
- 相手が寄せてきたら遠い方でボールを動かす
- 相手より先に体を入れる
- 相手との距離が近かったら足元でボールをコントロールする
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どうやったら取られたら取り返せるか
- 取られてすぐプレーを止めない
- 常に取られる事はいけない事だと思いながらプレーする
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今日コーチに言われた事
- 体でかつにはきもちでまけない
2011年04月08日
2011.04.07のさっかーのーとから
- 4月７日木曜日
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今日やる事
- 攻守の切り替えを早くする
- ボールをかんたんに失わない
- ワンタッチで次のプレーにつなげる
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どうやったら攻守の切り替えが早く出来るか
- 常に次のプレーを考える
- 取られる事を、くやしく思う
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どうやったらワンタッチで次のプレーにつなげられるか
- コントロールした後の事を考えておく
- パスをもらう前にいい準備をする
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どうやったらボールをかんたんに失わないか
- 判断を早くして玉ばなれを早くする
- 失う前に次のプレーにつなげる
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今日コーチに言われた事
- いっぱいしかければ、相手にこわがられる
- しょうぶをと中であきらめない
2011年04月07日
2011.04.06のさっかーのーとから
- 4月6日水曜日
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今日やる事
- 常に次のプレーを考える
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どうやったら次のプレーを考えられるか
- 仲間と相手の動きを見る
- コートぜんたいを見る+そのためのポジショニングをする
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どうやったら仲間にパスを受けてもらえるか
- ボールを失わない
- 取り返す
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コーチが言ってた事
- まずシュートを意識する
- 自分のプレーエリアを作ってそこで簡単にプレーする
- 攻守の切り替えをもっと早くする
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次やる事
- 攻守の切り替えを早くする
- ディフェンスの時はマークの相手を見ながらプレーする
- ワンタッチでボールをおさめる
- 一番にシュートをいしきする
- ボールを失わない
- 取られたら取り返す