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2011年10月12日

2011.10.12/U-13

Theme:
Group defending
Keyword(s):
優先順位、simple
  1. Warm up

    • 基礎トレーニング
    • One-Touch Passing forward 【 2 balls 】
    • Rondo

    給水

  2. Ball possession & Position change

    • 2 + 2 vs. 2 + 2

    給水

  3. Game

    給水

  4. Group defending

    • NP + 3 vs. 3 + GK

    給水

  5. Game

    給水

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2011年09月30日

2011.09.30/U-13

Theme:
Group defending
Keyword(s):
優先順位、選択肢
  1. Warm up

    • 基礎トレーニング
    • One-Touch Passing forward 【 2 balls 】

    給水

  2. Group defending

    • NP + 2 vs. 2 + GKattachment
    • 5 vs. 4 + GK

    給水

  3. Game

    給水

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2011年09月02日

2011.09.02/U-13

Theme:
Passing & Combination
Keyword(s):
気づいたら動く
  1. Warm up

    • 基礎トレーニング
    • One-Touch Passing forward 【2 balls】

    給水

  2. Passing & Supporting

    • One-Touch Passing & Combination play
      【parallel 3 zones】【4-0-3】
    • One-Touch Passing & Combination play
      【vertical 3 zones】【4-0-3】

    給水

  3. Passing & Supporting & Shooting

    • One-Touch Passing & Combination play to Shoot
      【vertical 3 zones】【4-0-3 + GK】

    給水

  4. Game

    • One-Touch Shooting

    給水

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2011年04月28日

2011.04.27のさっかーのーとから

4月27日水曜日

今日やる事

  • つねに120%でプレーする

つねに120%でプレーするためには

  • できない事につねにちょうせんする
  • できる事もつねにちょうせんする

そのためには

  • 自分で、自分をぶんせきして自分は何ができて何ができないのかを考える
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2011年04月13日

2011.04.13/U-13

対象:
4~6年生、中1
Theme:
技術の確認
  1. Warming Up

    • インステップボレー
    • インサイドボレー
    • 腿トラップ~インステップボレー(トラップした足)
    • 腿トラップ~インサイドボレー(逆足)
    • 胸トラップ~インステップボレー(トラップした足)
    • 胸トラップ~インサイドボレー(逆足)
    • 給水

  2. Warming Up

    • 3拍子ドリブル
    • 3拍子ドリブル + サイドステップ
    • 3拍子ドリブル + ダブルシザース
    • 3拍子ドリブル + ダブルタッチ
    • 給水

  3. Warming Up

    • 横パス/ワンタッチ(インサイド)
    • 横パス/ツータッチ(インサイド)
    • 横パス/ワンタッチ(アウトサイド)
    • 横パス/ツータッチ(アウトサイド)
    • 給水

  4. Control & Passing

    • ワンタッチ
    • コントロール~パス
    • 落とし~コントロール~パス
    • 給水

  5. 三人目の動き

    • ハンドパス~ヘディング~キャッチで得点
    • 給水

  6. Game

    • ボールポゼッション(3×2)vs.(3×2)
    • ゲーム(3×2)vs.(3×2)
    • 給水

  7. Game

      給水

  8. Game

    • 4ゴール(ゴール×2 + ドリブルゴール×2)
    • 給水

  9. Game

      給水

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2011年04月13日

2011.04.13/U-7

対象:
1年生
Theme:
サッカーの基本
Keyword(s):
取られたらとり返す、ボールを置く場所
  1. しっぽ取り鬼ごっこ

    • 普段通り
    • 手でドリブル
    • ドリブル
    • 給水

  2. ドリブル

    • 足のいろいろな部分を使ってドリブル
    • ドリブル~ストップ
    • ドリブル~方向転換
    • ドリブル~ボール交換
    • 給水

  3. シュート

    • ボールを手で持ち、マーカーをスラローム~ボールを置いて(転がして)シュート
    • ドリブルで、マーカーをスラローム~シュート
    • 給水

  4. ゲーム

      給水

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2011年03月30日

2011.03.26のさっかーのーとから

3月26日土曜日

今日やる事

  • 周りの状況を見る

今日コーチに言われた事

  • 周りを見てない
  • もっと考えながらプレーする

気付いた事

  • 自分は、考えず思いついたプレーをしすぎてる

次直す事

  • ボールがきた時なにも考えず体が動くのはいいけど、ボールを持ってない時は、ずっと考え続けておく

次やる事

  • ボールを持ってない時は常に次のプレーを考え続けてる
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2010年07月22日

中足骨を疲労骨折?その3

JFAメディカルセンターに行ってきました。ここでは、午後から予約制でアスリート向けの診療を行っています。

●FIFAの助成による初の医学施設JFAメディカルセンター

JFAメディカルセンターは2009年8月,福島県および楢葉町の協力の下,FIFAのGoal Program初の医学施設として,約80万ドルの助成を受けて設立された。「地域社会,日本社会におけるスポーツ文化の醸成への寄与」と「国際社会への貢献」を事業理念に掲げ,"スポーツ医療事業","研究・普及事業","地域医療事業"を3つの柱として事業展開を行っている。本事業に対するFIFAの期待は非常に高く,9月14日に同センターで行われたFIFA Goal Programセレモニーには,FIFA会長のジョセフ・S・ブラッター氏も参列し,本センターの設立は"現代サッカーにとって歴史的な出来事"であると高く評価した。

予約した時刻より15分ばかり早く着きましたが、予約時刻が20分おきに設定されているため、待合室にはこどもの前に受診するお兄ちゃんが一人いただけでした。

受付を済ませ、問診票に記入しましたが、これがさすが「アスリート向け」。競技を始めた年齢や年数、競技種目にポジション、一週間の練習回数や時間、天然芝か人工芝か土なのかといったトレーニングを行うグラウンドの種類、トレーニングで使用する靴のメーカーなどが設問にありました。

診察室では、まず問診。
付き添いで一緒に入室した僕にはお構いなしに、こどもに話しかけてくれます。怪我を負っている患者は「こども」なのですから、これは至極当然の事。こども自身が自身の言葉で、症状を説明しなければ問診にはなりませんからね。

最初の診察から一週間弱、怪我をしただろう日から数えても三週間経過しているということで、やはりレントゲン撮影を行いました。ただし今回は片足だけ。

レントゲンの映像は、最初に診察してもらった整形外科で撮ったものと変わりはないようで、この映像からは判断は難しいとの事。

ここでようやく「MRIで検査しますか?」と言われ、「はい、お願いします」と即答。

診察服に着替え、耳栓をしてもらい、30分以上は検査されていましたが、あの音の中でこどもは「ずっと眠っていた」そうです。

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2010年07月07日

2010.07.04のさっかーのーとから

7月4日日曜日

今日意識する事

  • 試合で二つともかつ

できなかった理由

  • 一試合負けたから

今日チャレンジする事

  • 自分が点を決めてかつ

できた理由

  • 仲間がシュートしたボールをつめに行ってたから

今日できなかった事

  • 仲間と同じ動きをしてた
  • 自分だけのタイミングでパスを出そうとしてた

理由

  • 自分のサッカーでやるんじゃなくて、仲間のサッカーに会わせてたから
  • 仲間のタイミングに合わせるよゆうがなかったから

直すには

  • 自分のサッカーはパスサッカーなんだから、うらだけじゃなくて、中ばんまでおりてきてパスをもらう
  • 自分がパスを出すタイミングと仲間がもらいたい

今日できた事

  • 仲間がシュートしたのを見てるだけじゃなくて、つめに行ってた

理由

  • キーパーがこぼせば、それをひろって点につなげるから
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2010年06月04日

2010.06.01のさっかーのーとから

6月1日火曜日

今日意識する事

  • シュートの優先順位

できた理由

  • シュートチャンスを見つけて、ほとんど点につなげたから

今日チャレンジする事

  • ディフェンス

できなかった理由

  • 仲間にまかせてばっかりでさぼってた
  • 失敗をこわがって、消極的だったから

直すには

  • 気づいていないふりをしない
  • 気づいたらなまけないで、すぐ動きだす
  • ぬかれたらとり返しに行けばいいから失敗からにげない
  • 失敗する事を考えないで、ボールをとりに行く

今日できた事

  • シュートを打てる時は、遠くからでも積極的に打った
  • 仲間が次シュートをすぐ打てるパス
  • 運ぶドリブル

理由

  • ゴールを常に見て、いつシュートを打つか考えながらやってたから
  • 前を向いて、次のプレーがしやすいパスをしたから
  • 相手にあたってもすぐ自分の物にしてカバーしてたから

今日できなかった事

  • 失敗を仲間のせいにしてた
  • 足だけで取りに行ってた

理由

  • 失敗が多くてふてくされてたから
  • 体を入れる時力を入れないでまけてたから

直すには

  • 相手にまけないように力を入れて体をぶつける
  • 自分の失敗は自分でとりかえす

ディフェンスの優先順位

  • 相手が持ってるボールへのプレス
  • シュートコースを消す
  • 一人目のカバー
  • 相手のマーク
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