2008.06.14の練習メニューから
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1 v 1フットワーク- Keyword(s):
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- Warming Up
給水 - Ball conduct
給水 - Control & Pass【Insidekick】
- ワンタッチ
- コントロール【インサイド】~パス
- コントロール【アウトサイド】~パス
- ワンタッチパス~ダッシュ
- コントロール~パス~ダッシュ
- 2ボールパス【ワンタッチ】
- 2ボールパス【コントロール~パス】
- Ball conduct
- サイドステップ~ダッシュ~サイドステップ
- サイドステップ~ダッシュ~バックワード・サイドステップ
- バックワード・サイドステップ~ターン~ダッシュ~バックワード・サイドステップ
- ジグザグ・ドリブル【インサイド&アウトサイド】
- ジグザグ・ドリブル【ダブルカット】
- ジグザグ・ドリブル【ダブルタッチ】
- ジグザグ・ドリブル【アウトサイド】
- Pass & Move
- [インサイドキックでパス~ムーブ]【縦方向】*繰り返す
- [アウトサイドキックでパス~ムーブ]【縦方向】*
- [(パス)~コントロール【インサイド】~パス【インサイド】~サイドステップ]【横方向】*
- [(パス)~コントロール【アウトサイド】~パス【インサイド】~サイドステップ]【横方向】*
- Aerial Control
- [ボレーキック【インサイド】~サイドステップ]【横方向】*
- [クッションコントロール【胸】~ボレーキック【インサイド】~サイドステップ]【横方向】*
1 v 1【ドルブルゴール】KickTennis
給水1 v 1【ボールキープ】
給水