footbrain

10月16日火曜日雨

シュートのれんしゅうの時、ディフェンスのほうはあいてに前をむかせない。

もっととられたらとりかえしにいく。

10月13日土曜日晴れ

「自分だけでシュートしに行くな」って言われたけど、
「だったらボールをもらえるばしょにいけ」といった。

きりかえしたらすぐぼーるにさわる。

シュートはゴールのどこに入っても一点は一点。

ダブルカットの時モーションを大きく。

自分だったらキーパーがどの高さがにがてかわからないから、
とりにくそうなサイドネットのほうをねらう。

10月１０日水曜日晴れ

シュートをはずすなっていわれた。
シュートをはずすのも多かったから。
もっとせいかくにシュートする。

しじする前にじ分で手本を見せる。

ここ数年、テントで寝る時はシュラフの下にエアマットを敷いています。

以前は、ダブルサイズで厚みのあるものを使っていましたが、空気を入れるのに時間が掛るクセに空気が抜けやすく、しかも、このマットを二人で使うと、寝返りを打つたびにマットが大きく揺れるので、最近になって、シングルサイズのものに買い換えました。

先日キャンプ場で知り合った方が、「エアマットに空気を入れると、車のヒューズが切れる」とおっしゃっていましたけど、そうなんですよね。これってとっても不便です。

10月９日火曜日くもり

パスしてもらえなかったら、あいてからボールをとりかえして、なかまにパスしてあげる。

10月6～8日の連休、カンパーニャ嬬恋キャンプ場に行って来ました。

6日はチェックイン後すぐに、ワカサギ釣りに初挑戦。ボートハウスで釣りキットと手こぎボートを借り、僕が漕ぎ、針に餌をつけ、こどもが垂らす。程なく、五つある針のうちのひとつにワカサギが掛りました。で、釣れたワカサギを針から外すのは僕。これがチームワーク抜群で...

僕も何度かこどもから竿を借りて糸を垂らしてみましたが、ヒットせず。なのに、こどもが仕掛けを水中に垂らすと、すぐに掛るんです。まさに「入れ食い」。二時間で73匹の釣果でした。

で、サイトに戻りワカサギをフライにして、ビールのつまみに。カリッとサクッと揚がっていないと、美味しくないですね。油の温度が上がる前から、どんどん放り込んじゃうから、64匹目あたりでやっと美味しく食べられるようになりました。

そうこうしている間に、陽が沈み始めたのでそのまま夕食の準備。最近、キャンプの初日は決まって炭火焼き肉。凝った料理は明日まとめてつくる事にして、ガツガツ食べて飲んで、温泉に入って、8時前には寝てしまいました。

10月3日水曜日晴れ(?)

もっとせいかくにシュートすればよかった。

きょうは、とられたらとりかえして、１対１をしてたから、自分らしいサッカーができた。

10月2日火曜日くもり～晴れ～雨～晴れ

ゴールのまとにうまくあてるには、まずまとを見て、けるときにボールを見てける。

きのうトラップのれんしゅうをしたから、ヘディングはうまかった。

10月1日月曜日くもり

ボールをトラップする時、一歩前へ出る。

ボレーキックのとき、ボールだけ見ない。

しっぱいしてもすぐリカバーする。

THEME: Control & Kick

KEYWORD: 前へ出る

1. Stretching & Warming Up
   給水
2. Kick and Move
   
   • 歩きながら横パス
   • 走りながら横パス
   • 3拍子ドリブル
   • InOutCut
   • DoubleCut
   給水
3. Control&Kick
   
   • InsideKick　Onetouch
   • Inside Control～InsideKick
   • Outside Control～InsideKick
   給水
4. 浮き球のControl&Kick
   
   • 腿でCushion Control～Wedge Control～Pass
   • 腿でCushion Control～Inside Volley
   • 腿でCushion Control～Instep Volley
   • 胸でCushion Control～Wedge Control～Pass
   • 胸でCushion Control～Inside Volley
   • 胸でCushion Control～Instep Volley
   給水
5. Volley Shot
   
   • 1-2-1-2 Rings～（正面からトス）～Volley Shot
   • L-Ladder～（正面からトス）～Volley Shot
   • +　L-Ladder～（横からトス）～Volley Shot
   給水
6. Pass＆Move～Shot
   
   • Diagonal Rings【CrossStep】～（パス）～パス～（パス）～Shot
   • Hurdle～（パス）～パス～（パス）～Shot
   • Ladder～（パス）～パス～（パス）～Shot
   給水
7. Running～Shot
   
   • Backstep～（球出し）～Dash～Shot
   • BackRun～（球出し）～Turn～Shot
   • 球出し～Hurdle～Shot
   • 球出し～Ladder～Shot
   • +　Ladder～（Cross）～Shot
   • +　Hurdle～（Cross）～Shot
   給水