2005年07月31日

東アジア選手権 対北朝鮮

リズムを変えられないんだよな。

自らの動きでリズムを変える選手、
ボールを動かしてリズムを変える選手、
今日は、どちらの選手もピッチにはいなかった。
続きを読む »

2005.07.31の練習メニューから

熱中症指数 /注意
起床時の体温/37.3度(注意が必要かな)

1.Warming Up
○ブラジル体操
○Ball Lifting
○Instepでボレーキック
○TwistPass

2.InsideKick
○四角いグリッドの中でワンタッチ
強く蹴ろうとすると、蹴り足だけに力が入って、脚だけで蹴ろうとしてしまう。
転がるか転がらないかぐらいの球を蹴る練習は有効だね。
○グリッドの中でコントロールして
○グリッドの外へコントロールして

3.Shoot
○ラダー~(パス)~シュート~ウエーブ・ランニングを繰り返す
マーカーとポストの間を狙ってシュートする
○ステップ・アラウンド~ミニハードル~シュートを繰り返す。
パスを出した後、僕がGKになってみた。
ステップ・アラウンドの最中から、僕の動きをしっかりと見ていたね。
GKが見えていれば、シュートなんて簡単だろ?
続きを読む »

2005年07月30日

ジュニア世代のGKトレーニング(6)を読んで

ジュニア世代のGKトレーニング(6)にコメントしようと試みたのですが、
何度やっても上手くいかないので、こちらに書きます。

続きを読む »

2005.07.30の練習メニューから

熱中症指数 /注意
起床時の体温/36.8度

1.Warming Up
○ブラジル体操
隣のグラウンドで同じ事をしているお兄ちゃん達が気になるんだろ。
動作の一つ一つには、意味があるんだ。
上手にできなくてもいい。やろうとする意志が大事なんだ。

伸ばすのか、伸ばしてはいけないのか?
顔の向きは?
どこまで上げるのか?
疑問を持って、見て学ぶ事も大事なんだぞ。

○Ball Lifting
ボールが落ちてくるまで、蹴る事はできないんだぞ。
数を数える練習じゃない。蹴る練習だ。忘れるな。

○TwistPass

2.BallMastery
○InOutCut
インサイドとアウトサイドだけなんだから、しっかり蹴れ。
○DoubleCut
○ToeTapping
○DoubleTouch
○PullPush

3.Change of Direction
○OutsideCut
○InsideCut
○CruyffTurn
自分で蹴ったボールに走らされてどうするの?

4.InsideKick
○四角いグリッドの中でワンタッチ
○グリッドの外へコントロールして

毎回同じ練習メニューに飽きてきてるね。
教えてくれるのを待っているだけじゃ、練習にはならない。
考えながらできるようになったら、新しい事を教えてあげるよ。

人の振り見て

グラウンドに集まってきた少年達が、アップを始めました。

先輩らしき少年の号令で、ブラジル体操をしています。
声は出していますが揃っていません。
列は乱れ、動作もバラバラです。
ただダラダラと歩きながら手足を動かしている、
糸が解れた操り人形のようです。

今度は、二人一組になってキックの練習をしていますが、
ただ足に当てて、相手まで転がしているだけ、
まるでゾンビの球蹴りです。
続きを読む »

2005年07月27日

足底筋膜炎(足底腱膜炎)/完治。

もう痛くありません。
例の靴を履いて歩いても大丈夫です。

先日、スパイクを履いて(履かざるを得なくて)練習をしましたが、この時も痛みはありませんでした。

痛む足底から対処し始めて、足首から腓腹筋と前頸骨筋ときて、大臀筋までトレーニングし直して、やっと完治したわけです。

続きを読む »

やらないでおいてよかった。

BP1272とJagwire ADJUSTING BARRELで、
「フロントでこのまま1281Fを使うことにすれば、BP1272が一個余るから、
BP1272の受けの部分をヤスリで削っちゃおうかな」って書いたけど、

やらないでおいてよかった。
続きを読む »

2005年07月26日

「技術」だけでは美しくない~Technical Newsを読んで

「意識」という文字が目につく。

「技術」はそこそこあるけど、「意識」が足りないとある。
「お勉強」はできるけど「しつけ」ができていない、という事かな?

続きを読む »

2005年07月23日

2005.07.23の練習メニューから

熱中症指数/ほぼ安全
起床時の体温/36.6度

1.Warming Up
○ブラジル体操
○Ball Lifting
○TwistPass

2.BallMastery
○InOutCut
○DoubleCut
メモ:スピードを上げた方が上手にできるのはなぜ?
集中力の問題かな。
○ToeTapping
○DoubleTouch
○PullPush

3.Change of Direction
○OutsideCut
○InsideCut
○CruyffTurn
メモ:ターンすることが目的じゃないぞ。何が目的なんだっけ?
○TwistOff
メモ:上手くなったね。左右同じにできるなんてすごいぞ。

4.InsideKick
○ミニハードルを左右に跳び越えて
○ミニハードルを跳び越えて

5.Shoot
○ラダー~(パス)~シュート~ウエーブ・ランニングを繰り返す
○ミニハードル~(パス)~シュートを繰り返す
メモ:障害物を飛び越さなければならないだけで、シュートが難しくなるよね。
だけど、障害物もゴールも動いているわけじゃないんだぞ。

きょうは涼しくて過ごしやすかったけど、水はたくさん飲んだね。
次回からは、ジャグが二本必要だね。

2005年07月22日

2005.07.21のさっかーのーとから

昨日、サッカーノート(日記)をつけて見せてくれた。

こーちのはなしをふざけない(で聞く)
とられたらとりかえす
ちゃんとごーるする
ぼーるがでたときやらないときははなれる。

「ぼーるがでたときやらないときははなれる。」というのは、ワールドユースで試行されていたルールのことをいっているのだと思う。

僕と一緒に観ていた時に「なんでイエローカードなの?」と聞かれたので、説明してあげたけど、もう一度詳しく教えてあげないといけないね。

続きを読む »