2012.03.14のさっかーのーとから
- 3月14日水曜日
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テーマ
- スペースを作る
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目標
- 自分も仲間もプレーしやすいようにスペースを探して作る
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自分の近くから相手のゴール前まで全体を見てたから、遠くを使えた
テーマ
目標
自分の近くから相手のゴール前まで全体を見てたから、遠くを使えた
今日のテーマ
目標
ゴールを向いてプレーしたから、たくさん得点できた
スペースを空けるのは自分がプレーしやすくするためと、仲間がプレーしやすくするための2種類がある。だから、自分のスペースを作る事だけ考えないで、仲間のスペースを作る
テーマ
目標
ストレッチとかフィジカルトレーニングも試合と一緒で体全体を動かす
テーマ
目標
後ろを向いてプレーするとゴールから遠くてゴールに向かえない。だから、得点をしたかったら、まずゴールを向く。
得点に繋げるためにはゴールを向いてプレーする。だから、ディフェンスの時は相手にゴールを向かれないように後を向かせるようにする。
テーマ
目標
ディフェンスは最初のダッシュが大事、だから、相手が次のプレーをしない内に寄せてカットする。
ディフェンスはリアクションで動かない。相手の動きに合わせて動くと反応が送れる。だから自分から仕掛ける。
今日のテーマ
目標
今日は、ボールを持っている間落ち着いてたから、コート全体を広く見られて、シュートもパスも上手くできた
前から全力で走って取りに行ったから、インターセプトからのシュートがたくさんできた
今日のテーマ
今日の目標
最初っから全力を出さないで温存してたら、結局最後は80%ぐらいしか出せない。だから、最初っから120%を出す。
ボールをもらう時、もらった後突破したかったら、ボールを相手の裏でゴールに向きながらもらうのが一番いい。だから、自分が次何をするのか決めてないと、ボールを一番いい体勢でもらえない。
今日のテーマ
目標
数的不利のディフェンスの時、ボールを持っている人の縦のスペースと、パスコースを切りながらジョッキーする
相手をスピードの緩急で抜く時、そのスピードは相手が寄せてくるスピードで決める
相手が速いスピードで寄せてきたら、速い体のフェイントから、ゆっくり切り替える
逆に相手が止まってるかゆっくり寄せてきたら、ゆっくりの体の動きから急にスイッチを入れて動き出す
今日のテーマ
目標
ボールを運びながらでもスペースを探して作ったから、仲間の動き出しに合わせて正確なパスをした
一つ一つのプレーを難しく考えすぎていて、その分他のプレーの判断が遅れる。だから、簡単に速く判断する
今日のテーマ
目標
もう少しで先輩になるんだから、プレーでも何でも後輩の手本になれるようにする
浮いたボールも転がったボールも、回ってターンするとき、足をボールに当てながら引けば、ボールが足にずっとくっ付いてうまくターンできる
今日は試合とかパスの練習ができなかったから、テーマができなかった。だから、明日の試合でやる
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