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子供の頃からの習慣で、靴ひもを思いっきり締めて履く。力任せに靴ひもを絞り上げるものだから、決まって壊れてしまうシューホール。

いつもなら一番上の穴が破けてしまうのに、この靴の場合は、二番目のループ状の部分が切れてしまった。しかたなくこの列の穴をとばして靴ひもを通し履いてみたら、やっぱりなんだか締まりが悪い。僕の足は甲高段広で、ちょうどこの二番目の穴をとおる紐の部分が、足の甲の一番高い部分を締めてくれていたのに、それが無くなってしまったのだから、これは当然。

だけど、まだまだ履ける靴を捨ててしまうのももったいないので、履き続けていた。

以前から気になっていたんだけど、
気がつかないうちに日本でも発売されていて、ちょっとショック。

Apple Nike + iPod Sport kit
Amazonで詳しく見る	センサは、サイズが3.5 x 2.4 x 0.8cmで、重量が6.5g。 レシーバは、サイズが2.6 x 1.6 x 0.6cmで、重量が3.4g。 USB 2.0ポートと、 Mac OS Xバージョン10.3.9以降を搭載したMac、 あるいはWindows 2000 (SP4)、XP Home またはProfessional (SP2)を搭載したWindows PC。 それからiTunes 6.0.5が必要。

サッカーでの「走り方」を得る為に、まずラダーを使ってトレーニングしてみた。
ピョンピョン元気に跳ねるような敏捷性を得る為に、ミニハードルを自作した。

ラダーとミニハードルを使ったトレーニングにも慣れてきて、トレーニングメニューもマンネリ化してきた。道具のせいばかりじゃないんだけど

また、ラダーもミニハードルも直線的な動きにしか対応できないので、今度はリングを購入していろいろ試してみようと思う。

毎回試合会場になっている河川敷のグラウンドは、晴天が続くとガチガチのハードグラウンドになり、ちょっとでも雨が降るとドロドロのソフトグラウンドになってしまう。

おまけに雑草が伸びるがままになっているので、スパイクの選択が難しい。
とくに僕は重量級なもんだからなおさら。

ガチガチの固いグラウンドの時は、ハードグラウンド用のTRXを履いて、草刈りをしながらサッカーをするしかない。ドロドロの時は交換式のTRXを履いているんだけど、これは土の上では良いけど、伸びた草の上では足を取られて辛い。

昨日、合宿でゴレイロのN君が6本スタッドのスパイクの話をしていたので、調べてみたら、これが良さそう。

探してみると、意外に無いもんだね。
日本では買えるのかな？

我が家には、my Ladderがあります。

ミニハードルは自作しましたが、ラダーはさすがに作る気がしなくて、
だいぶ前にSoccer.comで購入しました。

以前は、もう少し安価なものがあったのですが、今はこんな感じです。

最初は何の資料も無く、手探りで始めたので、DVDも一緒に買いました。

昨日の試合球も蹴ってみるとフニャフニャだった。
だけど、試合球を提供したのは僕らのチームだったのだから文句は言えないね。

ルールでは、

海面の高さで0.6～1.1気圧

とあるが、昨日のボールでは0.6気圧以下だったと思う。

なにしろ、僕は几帳面だから、練習の度、ボールを蹴る前には必ず空気圧を調整する。僕のボールは、機能上放っておいても空気が抜けてしまうからね。

で、こどものボールも一緒に、ゲージで量っていつも0.8気圧にしておくから、0.8気圧のボールの蹴り心地は足がしっかり覚えている。（きっぱり、否多分）

コーディネーションを目的としたサーキット・トレーニングで、毎回活躍してくれている我が家の自作ミニハードルです。

ホームセンターなどで売っている「イレクター」という、プラスティックでコーティングされた鉄パイプで作りました。

安価で軽量な塩ビのパイプで作ろうかとも考えたのですが、塩ビパイプは折れたときにささくれ立ってしまうので、危ないかなと思ってこちらの素材を使ってみました。

こどもの靴と一緒に買ってきて、同時期に履き始めた僕の靴です。

画像をクリックして拡大表示していただけば、はっきりと確認できると思いますが、親指の上の部分だけ、かなりすり減っています。

去年の9月頃から毎週一度だけ、二時間程度の練習にこの靴を履いていました。
僕が履く靴はいつも、この部分がすり減ってひどい時には穴があいてしまいます。

半年程の間ほぼ毎週二回程ですが使い続けた靴の踵です。

正直言ってもっと減るんじゃないかと思っていました。

今まで履いていた海外ブランドの靴だったら、つま先はもうボロボロだったはずです。

中敷きはさすがにヤレていますが、取り外して洗う事ができるので、これでもいつもよりは綺麗なほうです。

中敷きに指の跡がしっかりと残っていますが、こどもの体重から考えると、かなりつま先に加重しているようですね。

こどもと練習をするようになって、親子おそろいの道具が増えました。
いつの間にか、こどものが青で僕のが赤という決まり事までできてしまいました。
このボトルもそうです。

ナイキ スポーツウォーターボトル

• 素材:低密度ポリエチレン80%・高機能熱可塑性エラストマー10%・ポリプロピレン・シリコン1%
• サイズ:ワンサイズ
• 容量:0.57リットル
• 耐熱温度:60度

僕は、わざわざアメリカの通販で購入しましたが、最近は日本でも売られています。

このボトルのいいところは、キャップの構造にあります。
飲み口の部分が弁で開閉する仕組みになっているので、蓋を外したり引張ったりすることなく、ボトルの黒い部分を押すだけで簡単に給水できます。

キャップを引き上げて使うタイプのボトルを、こどもがまだ小さかった頃に使わせたところ、口で引き上げた時にキャップが外れ、危うく飲み込んでしまいそうになったことがあったので、これを探しだして買ったわけです。