footbrain

1.Warming Up    
○Coordination　Circuit    
○ブラジル体操
○2ballPass
メモ：既にこの動作には慣れてしまったね。
○TwistPass

2.BallMastery    
○ToeTapping
○DoubleTouch
○PullPush
○InOutCut
○DoubleCut
    
3.Change of Direction    
○OutsideCut
○InsideCut
○CruyffTurn
○Step on
○TwistOff

4.Feint    
○SideStep
○DoubleSideStep
○Scissors
○DoubleScissors
        
5.Pass&Move&Shoot    
○規制無し、自由に
メモ：「自由にパスして、いつでもシュートしていいよ」なんて言われると、困っちゃうのかい？
ファーストタッチもキックもシュートもでたらめになってしまったね。
結局、インサイドキックからやり直しになってしまった。
日本代表の試合を観たのが原因？？

1.WarmingUp
○Coordination Circuit
ラダー～スラロームステップ～マークタッチラン～バック走
メモ：ラダーのステップは、子どもと二人でバリエーションを考えてやってみた。
○ブラジル体操
○Catchball
○2BallPass

2.Ballmastery

3.Change of Direction

4.Pass&Move
○ワンタッチパスで
○ファーストタッチとキックの部位を決めて
○規制なしで

5.Pass&Move&Shoot
メモ：ゴール内にマーカーを置いて、ターゲットを規制した以外はなにも制限しなかった。

パスをしたら、シュートしたいところに動いてみるとか、
パスを出す僕の位置に合わせて動き出すポジションを決めるとか、
自分なりに考えながらできていたよね。
久しぶりに、楽しかったね。

1.WarmingUp
○ブラジル体操
メモ：二拍子のステップが苦手なんだな
○Catchball
○2BallPass
○TwistPass

2.Ballmastery
メモ：リズムがとれるようになると上手くできるね。

3.Change of Direction

4.InsideKick
○二列平行に歩きながら
○二列平行に走りながら

5.InsideKick（フォームの修正）
メモ：フォーム修正が難しいのは、年齢的な事？理解力？指導力？？

リズム感がkeywordだな。次回の練習テーマにするぞ。

1.WarmingUp
○ブラジル体操
メモ：膝が外を向くのを直さないとね。だけど、二人じゃ寂しいな。
○2BallPass
○TwistPass
○テニスボールでPass
○タイヤ転がし
メモ：ゆっくりやらないと意味が無いんだ

2.Ballmastery
メモ：TappingもDoubleTouchも、膝が外を向いていたぞ

3.Change of Direction

4.InsideKick
○二列平行に歩きながら
○二列平行に走りながら

5.InsideKick（Coordination）
○並べたミニハードルを横に跳び越えて

6.Shoot（Coordination）
○並べたミニハードルを跳び越え走り抜け

1.Coordination（主にInsidekick）
  ○テニスボールでドリブル
  ○テニスボールでワンタッチパス
  メモ：地球を蹴らないようにするには？

2.Coordination（主にCatchBall）
  ○テニスボールを、左右順番に
  ○TwoBallHandPass

3.Coordination（主にHandDribble）
  ○右手だけで、左手だけで、両手で、左右順番に
  メモ：ボールを押すんだ！

4.Ballmastery
  ○テニスボールで、InOutCut、DoubleCut
  メモ：ゆっくりでいいぞ、正確に

5.Change of Direction（Low Pressure)
  メモ：次の動作が大事！

6.Feint
  メモ：正面から来る俺の動きをよく見ろよな

7.CircuitTraining
  ○Dribble～Pass～Step～Shoot
  ○Pass～Run with a ball～Shoot

  俺が練習不足じゃ駄目だよな。来週は走っておきます。

1.Coordination（主にInsidekick）
○テニスボールでドリブル
○テニスボールでワンタッチパス
○バスケットボールでワンタッチパス
○テニスボールで、コントロール～パス
メモ：初めてボールを蹴った時のような嬉しそうな表情でテニスボールを蹴っていたね。
何かを思い出してくれたかな

2.Coordination（主にCatchBall）
○テニスボールを、左右順番に
○3号球で左右順番に
メモ：大きな動作で頭の上のほうから投げてごらん。
○TwoBallHandPass

3.Coordination（主にHandDribble）
○バスケットボールを、右手だけで、左手だけで、両手で、左右順番に
○大きくバウンドさせたバスケットボールの下をくぐる
メモ：ボールの真下をくぐるのは怖いのかな？？

4.Coordination（Dribble）
○両手で持ったボールで「投げあげキャッチ」を繰り返しながらのドリブル
メモ：４歳の頃にやってた事だぞ、っていったら思い出してくれたね

5.Shoot
メモ：俺のいない方のゴールに入れればいいんだぞ。
俺が真ん中にいると、俺のところに蹴っちゃうのはなんでだい？

6.Change of Direction/Feint
メモ：なんのために方向転換をしているのかな？

1.CoordinationTraining
○RunningCoordination
メモ：走る事を教えるのは難しい。
こどもがフォームを頭で考え出すと、上手くいかない
身体が自然に走る「メソッド」を考えないとね
○手でDribble
片手で、両手で、両手で交互に
○CatchBall
○TwoBallHandPass

2.Ballmastery/Change of Direction/Feint
メモ：膝下のスナップで蹴る事が理解できないらしい。
どうしたらうまくイメージできるんだろうな？

　　　　フェイントのをするのにボールが止るのを待っててどうするの？
フェイントをしたら、次に何をすればいいのかな？

3.Insidekick
メモ：腰を捻る癖が治らない

小さい時は、頭で考えてしまうことなく動作できたのに、
なんで考え込んでしまうんだろう？
「習うより慣れろ」を教えるにはどうしたらいいんだ？

今日は、俺の悩みに付き合わせてしまってごめんな。

1.CoordinationTraining
　○Ladder＆Slalom
　○CatchBall
　○TwoBallHandpass
　○ボールくぐり（投げてバウンドしているボールの下をくぐる）
　メモ：もっと高くボールを弾ませればいいのにね。
　　　　高く弾ませると、それで精一杯。次の動作は忘れちゃったのかな？

2.Ballmastery/Change of Direction/Feint
　○中央に置いたコーンに向かって、両端から同時にドリブルを始め、
　　同時に同方向へフェイントをする。
　メモ：対向者を見るだけで、いっぱいいっぱい。フェイントの練習なんだけどな…
　
3.Insidekick
　メモ：無理して強い球、速い球を蹴らなくてもいいぞ。
　　　　フォームとコントロール。できれば元気なパス。

1.CoordinationTraining
○CatchBall
グラウンダー（両手で股の間から転がす）、スロウイン（両手で頭の上から）
○TwoBallHandpass
右回り・左回り、グラウンダー、ワンバウンド、ワンタッチ
○TwistPassBall
○ボールくぐり（投げてバウンドしているボールの下をくぐる）

メモ：ボールから目を離しちゃ駄目だぞ。

2.Ballmastery/Change of Direction/Feint
○中央に置いたコーンに向かって、両端から同時にドリブルを始め、
同時に同方向へフェイントをする。

メモ：二人だけでやると、休む暇がないからきついね。

3.InsideKick
○歩きながら、走りながら
相手がボールを蹴った音が聞こえるまで、前を向いて歩く（走る）。

メモ：ルックアップの反対ってことだよ。

4.FirstControl
○マーカーで囲まれたグリッド内でワンタッチパス
○グリッド内でファーストコントロールしてパス
○グリッド外にファーストコントロールしてパス

メモ：何の練習をしているのか、何のためのコントロールなのか、忘れちゃ駄目だよ。

1.CoordinationTraining
 ○CatchBall
  グラウンダー、ワンバウンド、スロウイン
 ○TwoBallHandpass
  グラウンダー、ワンバウンド、ワンタッチ、右回り・左回り
 ○TwistPassBall

2.Ballmastery/Change of Direction/Feint

3.InsideKick
 歩きながら、走りながら、ウエーブしながら

4.FirstControl
 ○マーカーで囲まれたグリッド内でワンタッチパス
 ○グリッド内でファーストコントロールしてパス
 ○グリッド外にファーストコントロールしてパス

5.CircuitTraining
 ○ジグザグ走～シュート
 ○ジグザグ・コーンタッチ～シュート

お行儀がいいモンだから、動きを止めてコーチングを聞いてしまう。
動きながら聞いて、考えながら動けるようにしたいね。