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2011年08月20日

2011.08.19のさっかーのーとから

8月19日金曜日

今日やる事

  • 勝つために、取り返して次のプレーに繋げる

方法

  • 最初の三歩を意識する

今日できた事

  • 1対1で勝った
  • インターセプトがたくさんできた

できた理由

  • シュートコースがあったらすぐ打ってたから
  • 相手がパス出す所を予想して先に走り出してたから
  • ボールをカットする時、最初の三歩を意識したから

最初の三歩でパスカットができた理由

  • 相手がボールによる速さより、一歩分でも速くなるから

今日できなかった事

  • 攻から守への切り替え

できなかった理由

  • 取った所で安心してたから

直すには

  • 今できた事に満足しないで、試合に勝った事に満足する
  • 取り返したら、おちついてキープして、そこから組み立てる
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2011年08月19日

2011.08.12のさっかーのーとから

8月12日金曜日(合宿2日目)

今日できた事

  • プレーをしながらやりやすいポジショニングをとって、ドリブルから、シュートにつなげられた

できた理由

  • ギャップをとったから

今日できなかった事

  • ボールを取りきれなかった

できなかった理由

  • 走り負けしてたから

直すには

  • 最初の三歩を意識する
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2011年08月18日

2011.08.11のさっかーのーとから

8月11日木曜日(合宿一日目)

合宿に行く目的

  • 合宿に行く前よりうまくなるため
  • チームメイトにみとめられるため

今日できた事

  • チームで一番早く走れた

できた理由

  • きつくても最後の最後まで全力で走ったから

今日できなかった事

  • 自分でシュートを打たなかった

できなかった理由

  • ポジショニングが悪かったから

直すには

  • パスだけどか、シュートだけじゃ、相手はこわくないから、パス、シュート、ドリブルの全部ができるポジショニングをとる
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2011年08月12日

2011.08.09のさっかーのーとから

8月9日火曜日

今日の目的

  • 試合に勝つため全力で走る

今日できた事

  • 全力で走ってプレーできた

できた理由

  • 思いついたら、迷わず、すぐ行動してたから

今日できなかった事

  • はんだんがおそかった

できなかった理由

  • 思いつきだけでプレーしてたから

直すには

  • 相手のゴール前では、早い判断が必要だから、思いつきでプレーしてもいいけど、自分のゴール前とか、早さより正確さが必要な時は、ゆっくり時間をかけて正確な判断をする
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2011年08月11日

2011.08.08のさっかーのーとから

8月8日月曜日

今日の目的

  • 練習する前の自分よりうまくなっているために、できない事に挑戦する

今日できた事

  • 失敗をすぐ取り返せた

できた理由

  • 切り替えが早かったから
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2011年08月04日

2011.08.03のさっかーのーとから

8月3日水曜日

今日の目的

  • 得点につなげるために、全力で走って攻めて、全力で走って守る

今日できた事

  • 自分のボールにして、ためを作れた

できた理由

  • 体でシールドして、キープできたから

今日できなかった事

  • パスが弱かった

理由

  • まよってたから

直すには

  • 失敗したら取り返せばいいから、思いついたらすぐ行動!
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2011年08月02日

2011.07.31のさっかーのーとから

7月31日日曜日

今日の目的

  • 得点に繋げる

方法

  • ボールを持っていない内に次のプレーを考える

今日できた事

  • 正確なトラップ

できた理由

  • 自分がほしい所にようきゅうして先に動き始めてたから
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2011年07月31日

2011.07.29のさっかーのーとから

7月29日金曜日

今日の目的

  • 得点につなげるために、たくさんチャレンジして、失敗したら、すぐ切り替えて、取り返す

今日できた事

  • 正確にシュートを決められた

できた理由

  • かんたんに前を向けて、よゆうをもてたから

できなかった事

  • パスミスが多かった

理由

  • あせってたから

直すには

  • シュートするときみたいに考えこまないで、かんたんにプレーして、よゆうをもつ
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2011年07月29日

2011.07.27のさっかーのーとから

7月27日水曜日

今日の目的

  • 最後まで走りきれないから、むだに走らないで、ここぞって時に全力で走る

今日できた事

  • 声を出してアピールできた
  • 体をはって取り返した

できた理由

  • 自分のプレーによゆうがあったから
  • 勝ちたかったから
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2011年07月21日

2011.07.20のさっかーのーとから

7月20日水曜日

今日の目的

  • 自分と相手に勝つために全力で走る

今日できた事

  • 230%(100%中)の力で走ってプレーした
  • 正確なパス
  • 体を入れて、取り返した

230%の力でプレーできた理由

  • 三年が相手でも、気持ちで戦ってたから

正確なパスができた理由

  • 仲間の動きを見ながら、自分のプレーに集中したから

体で取り返せた理由

  • 考えながらプレーしてたから

今日できなかった事

  • 後半バテタ

バテタ理由

  • 全部全力で走りきる体力がないから

体力をつけるためには

  • なわとび・マラソン・プール・体かん・ストレッチをする
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