サッカー 筋力パワーアップトレーニング
- サッカー 筋力パワーアップトレーニング
勝つためのパワフルな筋肉とテクニックの強化法 - 出版社： ナツメ社
- 発売日： 1994/06
サッカー 筋力パワーアップトレーニング
この本はすでに絶版に なってしまったようです。
2005年03月02日
僕のトレーニングメニュー
僕は、すでに絶版になってしまった「サッカー 筋力パワーアップトレーニング」を参考にして、自分のコンディションにあったトレーニングメニューを設計しています。
ノーチラスに入会してから、ジムでのトレーニングを始めたのですが、２０年近くの間、毎週欠かさず続けてきた事になります。
2004年11月27日
サッカー フィットネスの科学
- サッカーフィットネスの科学科
学的分析に基づいたトレーニング - 著者： 大橋 二郎、沼沢 秀雄、池田 誠剛、掛水 隆、赤木 真二
- 出版社： 東京電機大学出版局
- 発売日： 1998/01
「科学分析に基づいたトレーニング」とあるけど、「なにを」「どう」分析して「どうなった」のかが記載されていない部分のほうが、圧倒的に多いと思う。