footbrain

生物時計はなぜリズムを刻むのか

著者：　ラッセル・フォスター、レオン・クライツマン

出版社：　日経BP社

発売日：　2006/1/11

関連商品

睡眠リズムと体内時計のはなし (SCIENCE AND TECHNOLOGY)

脳と遺伝子の生物時計―視交叉上核の生物学

時間生物学とは何か (文庫クセジュ)

生物時計の謎をさぐる

時計遺伝子の分子生物学 (SPRINGER REVIEWS)

Technicalnews Vol.12のp.7で紹介されている、「キッズバッジテスト」をお預かりして、さっそくこどもにやらせてみました。

たった一日しか僕が一緒にできるチャンスがなかったもので、最初のほうの簡単なものを端折って、3級の項目からひとつひとつやってみたのですが、説明する時間も含めて30分程で終わってしまいました。

今日は、鉛筆と消しゴムを持っていかなければならなかったので、こどもが日頃小学校で使っている筆箱ごと借りて、持っていくことにしてみた。

こどもから預かった時には気付かなかったけど、使ってみようとバッグから出してみると、裏と表の青いカバーに黒いサインペンで落書き（デザイン？）が書いてあった。

飽きずに長く使えるものを選んであげようと思って、無地の素朴なものにしたんだけど、シンプルすぎたのかな？
自分で工夫したんだろうな、大好きなカブトムシの絵を描いてみたりして...

人間この信じやすきもの
迷信・誤信はどうして生まれるか (認知科学選書)

著者：　トーマス ギロビッチ

原著：　Thomas Gilovich

翻訳：　守 一雄、守 秀子

出版社：　新曜社

発売日：　1993-06

関連商品

結婚の謎(ミステリー)

第1感 「最初の2秒」の「なんとなく」が正しい (翻訳)

「困った人たち」とのつきあい方 (河出文庫)

少子化の人口学 (人口学ライブラリー)

100歳まで元気に生きる!

以前から気になっていました。

「入らなかったら、ナイスシュートじゃないでしょ」とこどもが応えた。

いつか僕が口にした言葉を覚えていたのかな？

その言葉を思い出したので、こどもに「シュートを外した時は、なんて言ってもらいたい？」と聞くと、「『がんばれ』がいいな」と言っていた。

運動神経がよくなる本
あきらめるのはまだ早い

著者：　白石 豊

出版社：　光文社

発売日：　1997/09

関連商品

どの子ものびる運動神経 小学生編

運動神経の科学

「奇跡」のトレーニング

運動会で1番になる方法 (DVD)

小学校の「苦手な体育」を1週間で攻略する本―「勉強のコツ」シリーズ

図書館で見つけました。

Technical news Vol.11のp.49「キッズドリル紹介　Gボールを使っての楽しい動きづくり」で、Gボールを使ったトレーニングが紹介されていました。

僕もジムでは必ずこのボールを使って、バランス感覚のトレーニングをしています。
感覚というとアバウトな感じがしますが、体幹を操作するトレーニングです。

ボールの上に座り、両足を床から離してバランスをとります。
ボールの上で少しずつ跳ねながら、おしりが安定するポイントを探すといいでしょう。

骨盤のあたりを前後左右に動かしたり、回したりできるようになればたいしたものです。
ただ座っているだけでは面白くありませんから、ボールに座って動いてみましょう。
片足だけ上げてみたり、腕や肩を動かしてみたりするとだんだん面白くなってきますよ。

以前は、マシンやウエイトを使って腹筋や背筋のトレーニングをしていましたが、いまはこのボールを使ったエクササイズで充分だと思っています。

竹馬でボールを蹴る時は、どうするんだろう？

竹馬でサッカーができるような子供達なんだから、
当然、片足立ちなんかは簡単にできるんだろうけど、

どうしたら蹴り脚を振ることができるんだろう？

立ち脚側を回転の軸にして、扉を閉めるようにして蹴り脚を振るのかな？
竹馬の棒の部分を足の指で挟むことができれば、テコの原理で蹴ることもできそうだな。
「妖怪ぬりかべ」がインサイドキック？？にも、同じことを書いたけど、

動きながら蹴るんだったら、
やっぱり、躓きながら蹴るのが一番いいんじゃないだろうか？

こどもが体育の授業で「竹馬」をするというので、「竹馬」でサッカーはできるのかな？と思いました。

すぐに「竹馬サッカー」で検索をしてみたら、やっぱりありました。
東京の区立大杉東小学校では、竹馬で運動会を行い、その中でサッカーもしているそうです。
竹馬は、自分達で作るんですね。（いいなぁ、うらやましいぞ）

こどもが空振りの三振をする友達の話をしていたので、「見逃しの三振をするよりは、いいんじゃないか？」と言ってやると、

「みのがしのさんしん？」と首をかしげた。