footbrain

今日、足うらコントロールではやくできなかったのは、ボールをとめながらやってたから。
だから次は、ボールをとめないでつづけてやる。

胸トラップで、次けるほうの足にパスする。

ヘディング、こめかみヘッドの時、おとうさんお足をねらってする。そうすれば相手はとりにくいたまになる。

シュートで、ボールがコーナーからきたとき、まえの二つじゃなくてうしろの4つのどれかをねらう。
それで、ボールがうしろからきたら、上の二つより下の4つのほうがあてやすい。

シュートで、まえの4つはゴロでせいかくにけるためのもので、上の2つはすこしとおくからでもうかしてシュートでおわらせるためにある。

次のれんしゅうは、いっぱい1対1の練習がしたいから、1対1までいけるようにしゅう中してがんばる。

前半のしあいでできなくて、2対2（の練習）になってからよくなったのは、2対2でシュートとかドリブルとかパスとかディフェンスに自信がついたから。前半はれんぞくでシュートをはずしたり、強すぎるパスしたり、ちゅうとはんぱなドリブルをしてたから、自信がなくてびくびくしてたからできなかった。だから、ちょっとシュートを外したとかしてびくびくしないで自信を持つ。

今日は、行くまえにきめていた『シュートをいっぱいいれる』というかだいができた。

まえのアルディージャの選手みたいに同じこうげきをしない。そうしてると相手にあいつはあそこをねらってくるってよまれる。だから、ドリブルもシュートも同じ場所でせめない。

今日は右（サイド）でも左（サイド）でもドリブルができた。両ほうできたからいっぱいシュートができたと思う。

今日ディフェンスの時、みんな体を入れてとりにいったから、いっぱいとりかえしてシュートにかえられた。だから、だれがボールをもってても、こわがらないで、体でとりにいく。でも手を使わない。

ボレーの時、今日どうしてあせってやったかというと、むねトラップであっちこっちいってたから。

ファスナーパスの時、まよこにパスしない。相手が次けりにくいから。

シュートで、自分が「はい」っていってすぐボールはこないから、そのことをけいさんにいれて声を出す。

ターンで、まわったらすぐ次の足でさわる。もし相手がいたら、すぐとられるから。

パスで足を上げながらけらない。ボールがうくし、そのあとすぐ前にいけないから。

ドリブルの時、自分で右左とかいっているとよけいできなくなる。だから、いつもどおりふつうにやってればできる。

パスでグリッドの外にボールを出してパスするれんしゅうで、ボールを外に出すトラップで、ボールをおいてけぼりにしたり、ボールを地面にたたきつけたりしないで、ボールが足についている時間をながくする。

ファスナーパスでボールをけったら、すぐ前にいって次もらうじゅんびをする。そうしないと、次ボールにまにあわない。

シュートで、いいペースでできてたのに、ふざけてそのペースをくずさない。あとさいごまで気をぬかない。

ボールをとりかえす時、うしろからひっぱってファールをとられてフリーキックでいれられたらいみがない。だから、前から体でとりにいってシュートする。

しあい中には、しあいのことだけにしゅう中する。

今日はアシストがたくさんできたけどシュートは7本しか入れてない。だから、次は、シュートをたくさんいれる。

今日は、自分でドリブルばかりやってた。で、とられたらとりかえしたけどシュートができないでパスもしなかった。パスができなかったのは、ゴールしか見てないで、なかまを見てなかった。だから、次は、全体を見る。

四角の外に一旦ボールを出して、アウトサイドでまた中に入れてパスをするれんしゅうで、外に出したらすぐ、ななめ前に入れる。なんでななめ前に入れるかというと、次パスする時らくだから。

パスで1タッチ目がうまくできて、うぬぼれない。すぐうぬぼれるとうまくなれない。

サイドステップでのリズムは、右からだと右左右左右・左左右左っていうのをくりかえす。

今日は、シュートのれんしゅうができなかった。それは、サイドステップで1時間つかったから、だから次は、シュートまでできるように、全部しゅう中してやる。

パスでもボレーでも、足くびをこていしてける。そうしないと、へんなほうこうにボールがとんでくから。

ボレーの時、かかしみたいにつったてないで、前にきたら前にでて、うしろにきたらすぐさがってける。そうしないと、足をのばしてしなきゃならなくなるから。

ボールをとりかえしに行く時、ななめからとりに行かない。もしかわされたら、すぐおいかけられないから。だから、あとさきかんがえてとりにいく。

コーナーキックとかのキックインで、自分がしっぱいしたら、なかまにとりに行かせる（ことになる）。だから、じぶんがいちばんせいかくにけれるけりかたでける。

今日のしあいでは、全部ぎゃくてんしてかった。どうしてぎゃくてんしてかったかというと、さいごまであきらめなかったから。

今日シュートがほとんど入ったのは、よくゴールを見てゴールのどこがあいているかを見てたから、シュートがたくさん入った。

2対2でディフェンスの時、誰と組んでもたくさん相手からボールをとれたのは、なかまがけってすぐ、「おまえキーパーやってな」とか「おれは、右にうたせるから右に飛んでくぞ」とかいってコミニケーションをとってダラダラしなかったから。

ボカの練習でキャリオカみたいなのをできなきゃ練習でうまくできない。なぜかというと全部の練習でそのステップを使うから。

シュートのれんしゅうで、さいごのクロスするやつで、パスしてもいいけど相手は「パスする」と思っているんだから、うらをついてフェイントをつかってドリブルをしても点はとれるから、その時のじょうきょうを見てはんだんする。

今日パスのれんしゅうでのけぞりながらしてた。だからころんでパスしたり、へんな所にボールが飛んでいったりした。だからこんどはのけぞらないでける。

シュートの練習で、前にいる人がボールをけって、それをその場に止めなければいけない。へんな方こうへいったり、前にいったりしたらなかまのれんしゅうにならない。あとどうしてバックステップで後にさがらなきゃいつシュートするのかとか、相手はいまどこにいるかがかくにんできない。だからバックステップで後にさがる。

今日はオスカーコーチにおしえてもらった。

3人組をつくってパスするれん習では、まん中の人がターンをしてパスしたれん習。まん中の人はターンとパスをかえすのをすばやく正確にする。サイドの人は、うかしてパスしたり1バウンドでパスするのと手で投げるパスを正確にする。

ドリブルでもパスでも、一番最初にやった、前前後後ができないとできないれんしゅうだったから、次も最初の体ならしをとくにがんばる。

今日やった練習は全ぶ簡単にできる練習だったけど、その一つ一つを3回目にやる（たぶん）しあいでいかす。そのために、2回練習がある。