footbrain

次、相手のうらでボールをもらってシュートするには、パスがくると思ったら、すぐ相手のうらにいってパスをもらう。

仲間がシュートするのを見てないで、自分もゴールに走る。もし、ポストにあたったりキーパーがはじいたら、リカバーできるから。

ドリブルの時、リズムをかえながら、足元でドリブルするのと大きくドリブルするのを使い分ければ相手をぬける。

シュートまでの動きがよくても、そこで安心して、シュートをはずさない。シュートをきめて、はじめて安心できる。

横パスの時、今日は風が強かった。そういう時は、なかまにとどくように元気なパスをする。弱いパスをすると風でながされて、仲間がとりにくくなるから。

わからないことをわからないままにしない。わからないことがあったら、まずじぶんでかんがえて、それでもわからなかったら、きいて、どこができてないかたしかめる。（ゼンブヒラガナカヨ…）

細かいドリブルは、体の近くでコントロールして、大きくコントロールするドリブルはさらしながらする。

ノートはサッカーで考えたことを書く。だから、サッカーをしている時、なにができなくてなにができたとかを考えながらする。それで考えたことをわすれないようにする。

今日ディフェンスがへただったところは、相手に抜かれても追い掛けないで、なかまにとるのをまかせtれたし、シュートをよけてた。だから、次は、ぬかれたら、すぐ追い掛けて、シュートをうたせないようにして、シュートをよけない。

今日シュートが入らなかったのは足くびをブラブラさせてゴールを見ないでけってたから、入らなかった。だから次は、足くびをこていしてゴールを見てける。

仲間が自分でシュートしないで、パスしてくれたんだから、そのチャンスをむだにしない。

アウトサイドキックの時、けった足はふらないで、あてるだけにする。足をふると、けった後、足をもどして前に行くから、前にいくのがおくれるから。
けった足は、次前に進むための一歩になる。足をふると一歩にならない。

シュートで今日よかったのは、体をゴールにむけて、シュートしてたから。でもそれだけきをつけてて、はやいパスは5本ぐらいしかとれなかった。だから、まず3歩ダッシュをして、次のタッチをかんたんにすればシュートがかんたんになる。

インサイドドリブルのもくひょうは、マーカにぶつけないようにする。
アウトサイドドリブルのもくひょうは、深いところでける。
インサイドアウトサイドドリブルのもくひょうは、はやすぎないで正かくに。
ダブルカットのもくひょうは、深いところでける。
内足のもくひょうは、よけいな足に当てない、ランウイズザボールのあとのタッチをおちついて。
外足のもくひょうは、リズムよくやること。
トトンのもくひょうは、2タッチ目を大きくすること。

パスの時、足だけでとりにいかない。足だけでとりにいくと、次のタッチがおくれるから。だから、次からは、前で足のばしてじゃないととれないと思ったら、3歩ダッシュで追いついてける。

仲間がパスでしっぱいしたら、仲間と同じしっぱいをしない。もし仲間がパスをしっぱいしたら、いい球をかえしてリカバーする。

ボレーの時、ももコントロールでうまくできなかったのは、コントロールが低かったから、次けりにくかったら、次は、コントロールをちょっと高くしてみる。

シュートが入れられなかったのは、みんなはドリブルしている人いがい歩いていたから。だから、サイドから中に入れてきたボールをうてなかった。だから、どんな時も足を止めないで、走る時には走る。

声を出すのはセンターバックとキーパーなんてきまってない。センターバックとキーパーは後ろから全体を見ているから、しじを出せっていっているだけで、全体を見えてる人が、みんなにしじをだす。

仲間が相手にかこまれてたら、サポートしてもらいにいってあげる。もしそれがゴール前で相手にとられたら、点を入れられるから。

ヘディングで右とか左に打ち分けるには、ねらったところに行くように頭を向けて、ちゃんとおでこにあたればうまくねらえる。

シュートでパスをもらう時、一回体をゴールに向けて全体を見てからシュートする。体をゴールに向けないとむりなたいせいでシュートしなきゃいけなくなるから。

今日ボールをとれたのは、体の入れかたがよかったから。

パスをもらった時、今日はトラップが大きくて、相手にとられてもったいなかった。だから、もっと力をぬいてとラップする。

シュートがヘタなのは、ボールしか見てなかったから。だからける前にゴールを一回見てシュートする。

今日、いつでもパスする準備ができいていたし、全体を見てたから、ぎゃくサイドの人にいいパスができた。

今日、角度のないところからシュートが入ったのは、角度がなくてもうてば入るかもしれないし、入らなくてもシュートでおわろうと思ったから。

仲間がシュートした球をただ見てないで、もしポストに当ったらってかんがえて、走っておく。そうすれば仲間がシュートをはずしても入れられる。

ボールをとる時、ボールをさきにさわっていれば体をぶつけてもファールじゃないから、とりにいくときにもっと体をつかってとる。

今日はなかまがうったシュートが入らなかったから、スライディングしながらボールをつついたら、入ったけど、もっとはやく3歩ダッシュしていればスライディングしないでも入ってた。

2人でれんしゅうをしてるんだから、
一人でれんしゅうしているんじゃないんだから、自分さえよければいいと思ってやらない。仲間にめいわくをかけるから。

今日ブラジルたいそうもパスも全ぶだらけてたから、シュートのれんしゅうがぜんぜんできなかった。

ボレーのときつまさきに当るのは、足首が曲がっているから。だからもっと足首をのばす。
ボレーのとき、つまさきにボールが当るのは、体を動かしてないから。

ドリブルの時、アウトサイドドリブルとか、外足とかでやる時、自分の一番やりやすいリズムをさがしてやる。

すぐダッシュをするには、おもいっきり地面をけって、その足に重しんをかける。

シュートの時、今日はボールしか見てなかったからシュートが入らなかった。だからといってゴールだけ見ててもは入らない。そういう時は全体を見ながらシュートする。